90后的你焦虑吗?

发表于 2018-12-17 精神科

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一晃90后都已经是成年人了,年龄跨度在19-28岁之间,时间真的很快。因为我是一名临床心理医生,在临床上接触90后最多的群体是大学生,我就谈谈关于大学生在其成长中都会有哪些焦虑的情形吧。

首先,让大学生最为焦虑的头等大事就是其学业压力。以前还有一种观点说,进了大学,就进了安乐窝,可以随心所欲的玩玩乐乐,不用怎么学习的,混个60分就万岁了。但实际上,这种观点早就该打消了。因为中国大学扩招,现在大学生人数急剧增多,大学生的学业压力与就业压力都非常巨大。大学期间不好好学习,不用功,就意味着可能未来会被淘汰。我在临床上就遇到过这样的个案,还是女生,在读大学期间,经常旷课,心思不在学习上,要么经常玩手机,要么我行我素,结果挂科了7-8门功课,家长还都不知道,直到学校告知其家长,这名学生可能会被勒令退学,家长才知道问题的严重性。经过心理评估与诊断,这名大学生心理状态也没有什么大问题,就是贪玩,不好好学习,从而导致了这样的结果。其次,就是情感问题。这些90后的大学生个性偏独立,在情感的表达上比较果敢,属于敢爱敢恨的那种类型,很多大学生在学校里都有自己的恋爱对象。当然有的大学生能够平衡好学业与情感的双重关系,会双赢。而有的大学生却顾此失彼,因为痴迷于感情,而忽略了学业。更有甚者,因为不能很好地处理情感问题,而自卑、抑郁,走极端的行为也是时有发生。再次,90后大学生也面临着就业与人生理想之间如何抉择的一种现实考验。当今社会对于年轻人的要求也越来越高,90后大学生就业真的很难,尤其是找到适合自己的那份工作。所以,很多大学生选择继续读研读博,为了进一步提升自身的学识与能力,这是好事。但是学到最后还是要去找工作的。在我的咨询个案中,就有一直读书,读到最后不知道自己该做什么了?迷茫了的90后。实际上,每个人学习的目的是塑造自己的能力,培养生活的技能,最终的目的是走向社会,成为一名对社会有所贡献的建设者。前提是首先要养活自己,其次才能为社会做贡献。不去工作,怎能养活自己呢?甘愿当“啃老族”吗?!最后,90后这一代年轻人确实也承受着多方面的压力。真的工作之后,也面临着婚姻、家庭、生子、赡养老人、“房奴”等多方面的现实问题,很多人都感到“压力山大”!但也没办法,这就是生活!过来人也都是这样一路走来,也不要攀比,量力而行,找到适合自己的生活方式。

总之,也希望90后的年轻人能够不迷茫,以积极的生活态度面对人生!走好自己的每一步!

 


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