6个月内纯母乳喂养宝宝要不要喝水?不给会不会口渴或上火?

发表于 2020-11-17 小儿营养保健科

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夏老师你好,我家宝宝2个月多,最近看书上说母乳能满足6个月内宝宝的全部营养需求,我家也是纯母乳喂养,但我婆婆却说让我给宝宝喝点水,作为新手妈妈,我就很疑惑,到底婆婆说的对还是书上说的对?我要不要给额外补充一些水呢?麻烦给答疑解惑一下,谢谢!

你这个问题呀,得分两说,理论上来说,充足的母乳是可以满足6个月以前宝宝全部营养,包括水分,也就是说,纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充水分的。

实际上也是这样,只要母乳充足,母乳中百分之九十都是水分,宝宝不会出现口渴,所以不需要额外补充水分。因为母乳中自带消化酶,相比较于婴幼儿配方奶粉来说,更容易消化吸收,而且乳糖含量高,钙磷比例恰当,尽管钙含量没有奶粉高,但吸收率好,不容易出现大便干结,也不容易出现积食厌奶,所以母乳喂养的宝宝不会出现所谓的上火缺水的现象。

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但如果宝宝生病了,不管是感冒发烧咳嗽还是拉肚子,都要额外给宝宝喝点温开水。原因就在于生病时体内有炎症,局部出现发热水肿,甚至引起全身发热,身体会消耗更多的水分,这时需要更多的水分帮助身体消炎降温和促进体内代谢产物排出。

而拉肚子,也就是腹泻的时候,会从大便中排出更多的水分,从而导致身体缺水,引起电解质紊乱,所以,拉肚子的宝宝一定要额外补充一些水分。

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不过,需要注意的是,病理性腹泻需要与母乳喂养的生理性腹泻区分开来,前者需要额外补充水分,后者不需要。

如何区分宝宝是病理性腹泻还是生理性腹泻?其实方法很简单,生理性腹泻就是宝宝出生后绝大部分宝宝都会有的,尤其母乳喂养喂养的宝宝,虽然大便次数多,但大多不出现红屁屁,也不影响吃奶和睡觉,身高体重增长也正常。

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而病理性腹泻,要么是前面大便已经成形后出现的腹泻,要么没有更换纸尿裤的前提下就出现红屁屁,或者大便颜色改变,而且喜欢哭闹,睡眠质量差,总之来说,病理性腹泻的宝宝,仔细观察,一定会找到与往常不同的表现。

作为新手宝爸宝妈来说,多学习科学喂养知识很重要,但凡事不要太教条,每个宝宝都是独立的个体,状况不一样自然喂养上也需要有所差别对待,才能更好的让宝宝健康成长!图片来自网络,如有侵权请联系我删除,谢谢!
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