中药渣别急着倒，用处多多！泡脚、熏洗、外敷效果好
发表于 2021-02-05
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今天，黄闰月大夫想问大家一个小问题
就是……
大家在喝完中药后，药渣都怎么处理呢？
相信大部分的人都是直接扔掉。
（留着难道还能当饭吃？）
能不能当饭吃倒是其次，
但要是巧妙运用它，
倒是可以“变废为宝”。
所以今天就来讲一讲~
临床发现，一些中药内服处方采用熏洗、外敷、烫熨、洗手泡脚等不同的中药外治法，让药性从皮肤渗透，可以达到“内服外治”的效果。
但是，怎么才知道哪些中药内服处方能不能外用呢？
如果您的中药内服处方是用于治疗身体某个部位或脏器的疼痛，那么就可以用来熏洗、热敷。
正所谓：“温则通，通则不痛”，通过皮肤外用药渣活血，同时增强局部用药浓度和药物作用持续时间，有促进血液循环、活血化瘀消肿的效果，改善局部的疼痛、肿胀和不适感。
方法：
● 热熏法，将药渣加水后再煎煮3~5分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气熏疼痛、肿胀的部位；
● 热敷法，将煎过的药渣加二两白酒、二两醋拌匀，用纱布包好。在疼痛部位先垫上一层毛巾（以防烫伤），然后再用纱布包好的药渣热敷湿敷。
如治疗气血两虚、调和脾胃等、特别是治疗糖尿病的内服处方，可以用其药渣来泡脚。
以糖尿病患者常服的中药来说，患者就可以将自己的中药残渣用来泡脚。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药，利用这些药渣残存的药性泡脚，可以起到类似“原汤化原食”的妙用。
同时，用温水浸泡中药渣来泡脚，不仅能促进血液循环，接受药渣轻微的物理刺激，还可以舒活经络、温暖全身、促进睡眠。对于糖尿病患者，用自己服用的中药渣泡脚，还可以缓解糖尿病引起的皮肤干裂、血液循环不畅、脚痛脚麻等并发症。
方法：
将药渣加水1500毫升，再煎煮15~20分钟，亦可加入适量盐。
中医认为，肾主腰脚，盐味咸入肾，可引药入肾，药渣加入盐后泡脚效果更好。泡脚时，药的成分可以通过毛孔的吸收进入血液，改善血液循环。
改善睡眠中药渣
如果您的中药内服处方是用于改善睡眠方面的问题，那么最适合采用的外用方法就是做药枕。
对于失眠症状或睡眠质量不佳的症状，且对中药不过敏，可以将煎煮过的药渣晾晒完全烘干之后，加干陈皮，用纱布包起，做成枕头或者放在枕头上面，可以起到安神助眠的作用，还失眠人群一个安稳觉。
基于以上，需要特别提醒的是：药渣外用虽有一定的效果，但也不能随意用。
外敷时间应选择临睡前，不要在饭后半小时内施行；外用治疗时间也不宜太长。
熏洗、热敷、泡脚时间以15~30分钟为宜。
许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然，泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜。
用中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆。因为金属盆中的化学成分不稳定，容易和中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质。
适用于：虚寒病症，如关节怕风、怕凉、冬天容易手脚冰凉、背部冒凉气、大便稀溏，小便清长等症；
不适宜：实热病症，如局部红肿热痛、关节疼痛伴发热等；此外，关节积水、皮肤过敏、皮肤破损、溃烂处也不宜使用。
参考文献：
[1] 李松.中药渣别急着倒掉还有妙用[J].中华养生保健,2019:46-46.
[2] 陈壮忠.喝完中药 药渣别急着倒掉[J].老同志之友,2018
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