女性得了多囊卵巢综合症，急于想要生育的女性就会非常的担心，因为得了这个疾病的最明显的特征就是不排卵，女性受孕难。

　　多囊卵巢综合症怎么调理?

　　养成良好的生活习惯

　　由于多囊卵巢综合症患者是由于身体内分泌的失调导致的生病，所以要调整好体内的内分泌。在日常生活中，要注意不要熬夜，不要烟酒过度，因为这些都是会导致女性内分泌失调的。现代的女性由于工作、家庭等原因，常常熬夜，饮食不规律，这也为许多妇科疾病埋下了祸根。因此，平时必须保持一个良好的生活习惯，饮食上要均衡，不挑食，辛辣刺激的食物都尽量少吃。

　　适量运动

　　运动对于多囊卵巢综合症的患者来说是十分重要的，因为有很多多囊卵巢综合症患者身材比较肥胖，多是之前的不健康的生活方式导致的。但肥胖对于多囊卵巢综合症的病情是没有帮助的，反而会雪上加霜。因此，要调整女性体内的内分泌，最好的方法就是进行减肥。这里的减肥不是指节食，而是要经常保持一定的运动量，做一些力所能及的运动。但不要勉强自己，循序渐进，避免在运动中伤害到自己。

　　情绪

　　减压，特别是持续性的压力，压力大同样会导致肾上腺激素分泌过多，研究发现户外森林或者植物多的环境有助于减压，可能是因为植物释放芳香物质有减压效果，或者可用薰衣草等精油香薰，另外，抑郁情绪会降低代谢，导致体内脂肪堆积。

　　多囊卵巢综合症有哪些症状?

　　1、月经失去正常的规律性。表现为月经周期延长，患者经常数月来一次月经，老百姓俗称为“季经”，甚至闭经，有些患者则表现为经期时间长，淋漓不净，持续10-20余天。

　　2、高雄激素的表现。患者可有面部、背部痤疮，严重的甚至整个面部遍布痤疮，有些女性朋友乳房、腋窝、身体中线部位出现过多的毛发，最让爱美的女性朋友无法忍受的是胡须的出现。

　　痤疮和多毛、皮脂溢一样，都是体内雄激素过多的临床表现。

　　如果家长发现女儿初潮后两三年仍存在月经稀少、闭经现象，且出现上唇、下腹、大腿内侧等处多毛现象，应高度怀疑是多囊卵巢的“警报”，最好到医院进行血液检测，看雄激素含量、胰岛素、血糖等指标是否超标。

　　3、多囊卵巢是指卵巢形态学的改变，表现为卵巢体积增大，B超检查时可见多个不成熟的小卵泡呈串珠状包绕于卵巢周边，俗称“项链征”，它是多囊卵巢综合症特有的临床表现之一。

　　4、肥胖、体重超重。