今天是世界卫生日，要注意预防疾病，保持健康。今天就来说说，在日常生活中应如何预防甲状腺疾病。
预防甲状腺疾病的最好方法是
（1）是防止病从口入。少吃刺激性食物，如麻、辣等食品；少吃油炸类高脂肪的食物；并且注意高碘食物，如海带、紫菜等。这些都会刺激甲状腺，增加甲状腺负担。
（2）要注意上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、气管炎，这些都可能影响甲状腺，从而引发炎症。
（3）保持适量的运动，帮助提高抵抗力。
（4）注意调整好自己的情绪。情绪对甲状腺的影响非常大，长期的负面情绪，可能会引起甲状腺疾病。