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长高干货:大家都在说的骨龄到底是啥?

长高干货:大家都在说的骨龄到底是啥?


在生长发育的门诊上,很多时候家长带孩子来咨询,医生都会建议说“拍个骨龄片吧”,家长就有些疑惑:骨龄片是什么,有什么用?

一、什么是骨龄?

人的发育可以用两个年龄表示,一个是生活年龄,用来表示出生后到计算时止的生存时间长度;另一个就是骨龄,即骨骼发育的年龄。人类骨骼发育的变化基本相似,每块骨头的发育过程都具有连续性和阶段性的特点。在不同的阶段骨头呈现的形态特征不同,因此,可以用骨龄反映个体的生长发育水平和成熟程度。

长高干货:大家都在说的骨龄到底是啥? 

二、骨龄有什么用?

骨龄可以反应骨骼的发育程度,由此,我们可以用骨龄及早了解儿童的生长发育潜力,以及性成熟的趋势,并更进一步的通过骨龄对儿童的成年身高进行预测。在儿科内分泌疾病的诊断方面,特别是矮小和早熟的诊治,骨龄的测定具有重大意义。

骨龄大于实际年龄,我们就称为骨龄提前,同理,骨龄落后于实际年龄,则为骨龄落后。学界认为,骨龄-年龄≤±1为正常,超出1岁的范围则为异常。骨龄越大,孩子生长空间越小;骨骺闭合越早,孩子的成年身高就越矮。所以,那些被告知骨龄偏大的孩子家长往往十分着急,后悔没有早些带孩子来做检查。

三、定期测骨龄有助于科学管理身高

随着互联网的强势发展,越来越多的家长从各种渠道了解到要关注孩子的身高、关注孩子的生长发育情况,比如在运动、饮食、睡眠等方面进行改善,这是非常值得肯定的!但是,仅仅关注这些方面还有些不够,还应该加上骨龄这个项目。骨龄是能够最准确的反应人的生长发育情况的,定期对骨龄进行检测,有利于对孩子的生长状况进行更准确的评估。如此,才能在孩子生长发育出现异常时,及时的进行干预,而不是到了发育接近停止时才追悔莫及。

四、骨龄提前怎么办?

有关的研究数据表示,孩子早发育一年,孩子的成年身高至少受损7厘米。对于骨龄提前的孩子,如何有效的继续长高呢?

控制体重:现在的家长会认为只有给孩子吃得好,孩子才能长得高,于是拼命的给孩子补营养,结果是孩子没成为大高个,反而成了小胖墩儿。为什么呢?原来啊,偏胖的孩子骨龄往往容易提前,并且导致发育过早。因此要对体重进行适当的控制,不再刺激骨龄飞快的发育。

增强运动:对于骨龄提前的孩子,在运动方面一定不能偷懒。我们知道,多做跳跃、拉伸类的运动是有助于长高的,因此,骨龄提前了,就抓紧时间运动吧,让身高在有限的时间里长得更多一些。

改善饮食:孩子处在生长发育的关键时期,饮食习惯尤为重要。要有意识地培养孩子不挑食、不厌食的好习惯,同时,还要少吃零食,远离烟酒。

最后,祝愿所有的小朋友都能健康快乐地成长!


2021-04-08 18:57 530人已读
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