今天是「世界帕金森病日」
你是不是觉得这跟你无关？
认为只有老人会得帕金森？
然而，最小的帕金森病患者只有5岁！
#年轻人也可能得帕金森病#
近年来，低于40岁的帕金森病患者与日俱增，已经占据了所有患者的10%，如今已然成为了不分年龄的“全民疾病”！

帕金森早期有哪些症状？赶紧看看你有吗！
1、出现手抖的现象。这很容易会被年轻患者忽略，因为有时搬抬重物后也会有这个现象。

2、身体会变得越来越僵直。感觉活动起来别扭，身体不平衡，走路很不稳的感觉。

3、面无表情。这点很容易会被忽视，旁人会觉得是因为他心情不好所以出现面无表情的情况。要注意观察自己的家人，如果长期都是面无表情的话，则建议去做个检查。

那么，年轻人该如何预防帕金森呢？
年轻人帕金森病高发，多是由长期精神紧张、体力活动少、饮食不当等不良生活方式引起的。其实只需改变生活中的一些小细节，即可轻松避免疾病的发生！
首先是不要熬夜，缓解精神压力。
合理膳食，注意营养均衡，避免过多摄入脂肪、胆固醇。
少喝饮料多喝茶，茶叶中的多酚类，对神经分子有很强的保护作用（奶茶不算☺️）。
多运动锻炼，包括脑力活动，能增加神经细胞的活性，保证身心舒畅。