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女性年龄的秘密 30？35？40？女性比较担心到哪一个年龄段？

35岁是女性的真正分水岭 皮肤状态容易出现明显下降

35岁女性保养黄金期

年龄是女人的秘密，面对30岁及35岁这两个人生关口，容易令人焦虑不安。“三字头”代表开始踏进轻熟女阶段，大家都会规划自己人生、感情、事业等等道路上的未来。

而从中医角度来说，35岁却是更重要的人生关口，现存最早中医理论著作《黄帝内经》记载，女生“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”意思是女生从35岁开始，胃及大肠功能开始衰弱，以致面色开始变得暗哑、没有弹性、出现皱纹、头发脱落，这亦与西医以35岁或以上认为高龄产妇的说法不谋而合。

女性踏进35岁，就要认真保养阳明脉，“阳明者胃脉也”，胃经主养气血，养好胃气血自然好，要养好胃就要从饮食着手，生冷食物及豆类容易引起胃胀问题，辛辣、油腻、过酸及刺激性食物都会削弱胃的消化功能，不宜多吃。

作息定时、饮食清淡对养胃都有帮助，而且要保持情绪稳定，因为动怒会影响气血运行。都市女性一般工作压力大，容易有胃胀、胃酸倒流的情况，可以试试以下养胃茶疗纾缓症状。

养胃茶疗

功效：疏肝养胃理胃气，纾缓胸闷、胃胀、多痰及胃酸倒流等症状。

材料：五指毛桃12克、佛手9克、陈皮1角。

做法：所有材料洗净，锅中加入800毫升水，放入材料，以武火煮至大滚后调文火煮30分钟即可。