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无论男女都要养好肾 肾好容颜不显老

郎中天下  伊美桃花源学院


关爱男性健康 常说“好腰好肾好男人”


无论男女都要养好肾 肾好容颜不显老


男人肾亏怎么办?

中医用语应为“肾虚”,关于性功能障碍问题,很多人立即联想是肾功能异常,中医理论认为“肾藏精,主生长、发育、生殖”,部分性功能障碍的确与肾虚有关,但肾虚可再细分为肾阳虚及肾阴虚:


(一)肾阳虚症状为畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软、小便自遗、大便稀烂或凌晨3-5时会腹泻,男士有阳萎、遗精或早泄,女士有痛经而暖敷能缓解、闭经甚至难有孕,需要温补肾阳;

(二)肾阴虚症状为烦热、腰膝酸软、晕眩、耳鸣或耳聋、盗汗、牙肉肿痛、喉咙痛,男士有遗精或早泄,女士有闭经或难有孕,需要滋阴补肾。


两种肾虚都可饮用相对茶疗调理,不过性功能障碍成因还有很多,想进一步了解宜就医判断。


肾阳虚茶疗:黑芝麻核桃桂圆茶

功效:温补肾阳,纾缓因肾阳虚引致的畏寒肢冷、神疲乏力、宫寒痛经等症状。

材料:黑芝麻10克、核桃20克、桂圆10克。

做法:黑芝麻及核桃用小火略炒至有香味,桂圆洗净切碎。材料加入900毫升水,以武火煮滚后调文火煮10分钟,倒进保温瓶泡5分钟即可。此茶可反复冲泡至味淡。

备注:此茶偏温性,身体有实热症状不宜饮用。


肾阴虚茶疗:枸杞子桑椹茶

功效:滋阴补肾、补肝益血,纾缓因肾阴虚引致的晕眩、腰膝酸软等症状。

材料:枸杞子15粒、桑椹3-4粒、南枣3粒(剪碎)。

做法:材料洗净放入保温瓶,以热水冲洗一遍,再注入热水焗约10分钟即可。此茶可反复冲泡至味淡。

备注:此茶偏滋腻,身体有痰湿症状不宜饮用。

无论男女都要养好肾 肾好容颜不显老

2021-04-15 22:12 1,266人已读
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