大部分无论男女老少，几乎都经历过便秘。

　　经历过便秘的人，大都知道便秘的痛苦：口臭、情绪低落、皮肤暗黄、引发肛裂痔疮等肛肠疾病......简直苦不堪言。

　　其实，便秘所带来的危害还不止这些，长期的便秘还容易导致肛窦发炎，进而引发其他的肛肠疾病。

　　除了便秘，长期腹泻或肠炎，同样也会引起肛窦炎。

　　肛窦它位于齿线部，处于两个直肠肛柱之间、肛门瓣之后，呈开口向上的漏斗状凹陷小窝，深0.3～0.5cm。

　　它的底部有能够分泌液体的肛门腺和肛腺导管，平时能分泌黏液以润滑大便，起到保护直肠肛门的作用。

　　就是这么一个不起眼的小结构，正因为这个特殊的结构，常常会因为各种原因发炎。

　　①　便秘时粪便积存在肛窦中，造成局部损伤，可引发细菌感染。

　　②　肠炎或腹泻等使肛窦局部受到刺激，在免疫力低下时易引发感染。

　　③　粪便干燥或混有其它异物通过肛管时，肛窦局部易引发损伤而引起感染。

　　④　长期饮酒、熬夜、疲劳、缺乏户外运动等可使免疫力降低。

　　肛窦炎是大部分肛肠疾病的发源病灶。如：肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等肛肠疾病都是它发炎不及时治愈引发的。

　　如何知道自己患肛窦炎?

　　肛门处有异物感，好像有个东西似的;

　　总想排大便，可怎么蹲都排不出;

　　肛门处下坠感强烈。

　　肛窦炎只要早期重视治疗和预防，在日常生活中，肛窦炎的预防也很重要，要做到：

　　坚持锻炼身体，增强身体素质,提高机体免疫力;

　　多吃富含纤维素的食物，包括水果、蔬菜、粗粮、杂粮、豆类以及木耳海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物,防止便秘和腹泻;

　　及时治疗肠道的炎症性疾病和感染性疾病如痢疾等;

　　养成及时排便的习惯,保持肛门局部的清洁;

　　多饮水，限制饮酒，戒烟，少吃油腻、辛辣食物;

　　规律饮食，平衡膳食，禁暴饮暴食。

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务，有疾病或问诊需求的市民，可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打：0731-82839120或关注微信公众号guahao0731-82839120。