很多朋友开始脱发了，由于各种原因，疏于治疗和防脱，结果头发掉落越来越多，渐渐地导致脱发患者头发稀疏，额头高秃油滑等诸多脱发症状。于是这些人群不由便产生一个了一个疑问：脱了的头发还能长出来吗?今天小编就和大家聊一聊关于防脱生发的话题。

　　专家指出，正常情况下，头发有生有落是正常的生理现象。有些脱发患者，存在掉发的情况，但如果没有病理因素存在，头发自然会自己重新长出来，头发的总量始终保持在一定的范围内。如果是病理性脱发，头发就会持续脱落，头发只脱不长，或者生长缓慢，经过数年或者数十年的时间，逐渐导致患者头顶或者额头两鬓头发稀少，头发细软油腻。

　　那么怎么生发呢?针对这个问题，专家也提出了有效的解决方案。一方面患者可以使用植司泉，这是一款专业的防脱生发产品，其以独特的防脱生发模式，深受广大脱发患者喜爱和追捧。自上市以来，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。同时，根据售后部门对一万名使用者的跟踪调查数据显示，其防脱生发有效率高达90%以上。

　　另一方面，患者也可以通过日常生活中的一些方法和窍门，同样可以起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体建议和方法可参考如下信息。

　　一、合理饮食

　　和人体生长一样的道理，头发的生长也是需要大量均衡的营养物质，只有保证营养的充分供给，才能够确保头发的正常生长。因此，患者需要保持饮食均衡的同时，适当的多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如豆类、蛋类、蔬菜类等。

　　二、头发护理

　　头发需要我们的细心呵护，如果护理不当，或者方法错误，也会导致严重的脱发症状，致使头发越来越稀少。因此，患者一定要细心呵护自己的头发，使用温水洗头，避免水温度过高。同时尽量避免频发的烫染发，减少其有害物质对头发的伤害。

　　三、缓解精神压力

　　如果一个人长期处于精神压力过大，或者处于压抑、焦虑、抑郁等状态下，也会导致或者加速头发的脱落，从而使头部局部头发愈加稀少。因此，患者如果要实现防脱发的目的，有效地释放自身压力和摒弃负面情绪很有必要，患者可以尝试运动、转移注意力等方法。

　　以上就是关于脱发的相关内容。脱发了，通过合理有效的手段，头发是完全可以重新长出来的，但是如果你放任不管，头发会愈加稀少，最后只能变成秃头了。到那时，你的生活将全部是灰色，没有丝毫精彩而言。