乳腺癌患者院外注意事项是出院时学习的重要内容，了解相关医学知识以树立术后机体功能更健康的信心。

　　1、坚持功能锻炼计划；

　　2、避免在手术侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等；

　　3、5年内应避免妊娠；

　　4、每月进行健侧乳房检查，检查最好在月经来潮后7-14d进行；

　　5、定期随访，加强胸部保暖和保护，发现异常情况及时到医院就诊。

　　6、保持乐观情绪，适当休息和锻炼，增强体质，预防感冒；

　　7、多吃蔬菜、小米、奶制品，少吃脂肪、高热量饮食，忌吃含有雌激素、生长激素的食物，如蜂皇浆、雪蛤、胎盘制品等，预防乳腺癌的复发；

　　8、了解乳房重建方法以及利用服饰改变胸肩畸形的方法。

　　近年来乳腺癌的治疗虽然取得了长足的进步，但术后5年内复发、转移率高；因此，应定期复查和进行自我检查以及时发现复发或转移病灶。手术、化疗结束后，应定期复查，以了解有无复发或新发病灶以及患者对辅助治疗的依从性和不良反应等。

　　复查时间：术后(或结束辅助化疗后)，第1~2年每3个月1次，第3~4年每4~6个月1次，，第5年开始每年1~2次。

　　复查内容：体检、超声、血生化、乳房X线(每年1次)、骨扫描……

　　出院后要及早发现转移、复发的症状，术后乳腺癌患者要定期行术区、锁骨上下区及对侧乳房的自我检查。自查每月一次，月经来潮后7-14d，高危人群定期医院体检。发现肿块、疼痛、皮肤改变等异常情况要及时就诊。