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网课越来越多,孩子的视力如何保护?

网课越来越多,孩子的视力如何保护?

随着使用电子产品进行学习的情况越来越常见,近视呈低龄化的趋势也十分明显,那么我们家长应该怎么保护幼儿的视力?可以注意以下几点;

1、用眼习惯
现今孩子学业压力较大,容易造成眼睛周围肌肉紧张。如果近距离使用电子产品或者阅读书籍,睫状肌就得不到完全的放松,逐渐造成角膜屈度改变,眼球轴线拉长,最后导致近视。建议平时可以每30分钟休息30秒。

2、阅读距离最少40厘米,离屏幕距离最少70厘米
阅读距离越近,眼睛负荷越大,不单容易令眼睛疲劳,更加容易引起近视或使近视恶化。所以阅读时,眼睛应与书本保持最少40厘米的距离。

使用电子产品属于中短距离工作,对眼睛产生负荷的基本原理和近距离工作一样。屏幕与眼睛最少也需要有70厘米。

3、在发育期间,近视眼镜,度数一定要配足。
很多家长相信了一个错误观念,认为近视眼镜度数配足,反而会加快近视加深的速度。但研究结果显示:若近视度数不配足,眼睛就像未完全对焦的相机,不但令我们看东西时影像模糊,更会导致眼球加快生长,增加近视加深的速度。

2021-04-21 15:52 835人已读
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