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真红病友想早日康复,要做到增减有效!

除了治疗,如何日常防护对于真性红细胞增多症病友来说是非常重要的。那么真红病友应该在日常生活中注意哪些事情呢?其实很简单,做到增减有效即可。

真红病友想早日康复,要做到增减有效!

真红病友想早日康复,要做到增减有效!

增菜减肉:真红病友平时多吃新鲜蔬菜,既可供给人体营养,又有助于保持大便通畅。而肉类食物大都热量较高,过多食用后可能会对真红病情起不到什么促进作用,反而增加脂肪,影响血液循环。

增醋减盐:曾有学者表明,高血压的发病与过量摄入盐有关,因此,并不建议病友食盐过多。此外,随着年纪的增长,我们的心脑血管都会慢慢不如以前,而醋味酸、性温,不仅能促进消化,还能软化血管,预防血栓形成,故多吃些醋对身体有益。

真红病友想早日康复,要做到增减有效!

增果减腻:都说“五谷为养,五果为助”,因此多吃些水果补充一下人体所需维生素以及其他营养物质,对病友来说是非常好的。但与此同时,还要尽量减少肥甘厚味的摄入,例如油腻的肥肉。

增眠减烦:真红病友要保证充足的睡眠才能对病情有一个促进作用,同时,保持一些舒缓的心情也是十分有必要的。建议病友可以多与家人谈谈心、散散步、听听音乐来放松心情。

做到上述增减有效,可促进病情更好的恢复。虽然真红属于恶性血液疾病,但通过有效的治疗与恰当的防护,不少病友能获得较为不错的生存期!

真红病友会微信公众号:zkxy120

2021-04-23 14:33 601人已读
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