从“沉鱼落雁”“闭月羞花”到“颜值即正义”小鲜肉”关于“美”的词语一直不曾停歇的出现。可见对于“美”的追求人类一直没有停下过脚步。
人们的美是一体的。有着姣好的面容，却有着“武大郎”般的身高，整体颜值也会拉下一大截。。并且在一些单位，身高也是招聘的硬性要求。如飞行员，T台模特职业等等。如果身高矮小还会在心理方面给我们造成自卑，抑郁等问题。联合国世卫组织倡导关注儿童健康的主要五个方面中，成年身高处于第一位，直接关系搞儿童成年后其他四个方面（认知能力，代谢系统与心血管系疾病风险，生育能力，经济创造能力）。所以对于身高的关注，我们要“从娃娃抓起”。
但是对于身高我们大多数人都有一些误区。
误区一：我家孩子现在高肯定没事情。正常儿童青春期开始长个，但是没到青春期就突然长的快也不一定正常，较大可能回事性早熟，会提前消耗孩子生长的潜力，减小生长空间，成年后反而比其他孩子矮。
误区二：我家孩子是晚长，一般儿童正常发育过程中，晚长是存在的，但是通常晚长的孩子骨龄会落后于正常儿童。如果孩子因为运动少，营养不足等因素影响到了生长激素的分泌从而导致没长高的话，现在不高，以后也不一定高，所以早长晚长需要辩证判断。
误区三：男孩没有变声，女孩还没有来月经，不算是开始发育，不着急。男孩变声和女孩来月经其实是发育后期的特征。这个时候身高已经开始倒计时，想办法有点来不及了。
那么我们如何正确评估我们的身高呢？正确评估身高可以通过全国同龄孩子比，遗传身高比，生长速度，以骨龄身高预测成年身高这些方法进行评估。也有全国0～18岁身高，体重百分位曲线图和数值表可以参看。
评估后我们就要科学管理身高。科学管理身高：疾病预防，情绪，运动，饮食营养，睡眠。垂体疾病，胃肠道疾病等等会影响生长过程的疾病需要到医院做检查排查，再对症下药。
每日一个鸡蛋，肉类，牛奶合理搭配饮入。保证足够钙的摄入。也可适当补充维生素AD。生长激素分泌在凌晨1点达到高峰。所以保持良好的睡眠也是必不可少的。愉快的心情有利于生长激素分泌和营养吸收。耐力运动，纵向运动，对于膝关节，踝关节，脊柱有适宜刺激，可助成长。
对于身高，我们要持续监测，早发现，早干预。盲目等待只会错失良机。给我们未来更多机会和可能。