郎中天下  伊美桃花源学院

火烧后栏 你有辣到小菊花的经历吗？

延续昨天麻辣火锅的余辣 有痔疮的话情况更惨烈

吃辣爽，菊花残？

身边有没有无辣不欢的朋友？三不五时便吃麻辣火锅，享受过一顿麻辣火锅后，第二天上厕所连肛门都有火辣辣的感觉，其实是因为辣椒素无法被人体完全吸收或中和，所以随消化道一直到达直肠位置，排便时“菊花”便有灼热感，虽然这种灼热感对身体没有即时影响，但中医角度认为辣具有宣散、行气、祛散风寒、通血脉及发汗的功效，容易耗散气血，以及加重身体的偏热症状，所以气滞、血瘀、湿热及阴虚体质不宜食用。

不少人在吃辣过后身体有两极反应：腹泻或便秘，因为辣是油溶性的，所以煮辣的菜式都添加很多油，脾胃虚弱人士未能消化油腻食物结果腹泻连连；吃辣容易令人上火，耗损津液，令大便秘结不下，便出现便秘的情况，所以吃辣实在要适可宜止。

纾缓湿热型腹泻茶疗：炒白扁豆生薏米茶

功效：健脾化湿、清热止泻，纾缓大吃大喝或烟酒过后的湿热型腹泻、大便质黏、气味异常臭、或大便后肛门有灼热感等症状。

材料：炒白扁豆15克、生薏米15克

做法：材料洗净，锅内加入约800毫升水，武火煮至水滚后调文火煮20分钟，把茶连渣倒进保温瓶即可。此茶能反复冲泡至味淡，建议一星期饮用两至三天，连续两星期为一个疗程。