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如果孕妈有妊娠纹 孕妈就要多做点预防工夫

郎中天下  伊美桃花源学院


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如果孕妈有妊娠纹 孕妈就要多做点预防工夫


预防妊娠纹小妙招

常说“妊娠纹是幸福的印记”,因为妊娠纹是怀孕期出现的皮肤组织疤痕,怀孕时腹部快速撑大,皮肤的弹性纤维与结缔组织被撑破而出现,多见于腹部、臀部、大腿内侧等位置,出现初期呈暗红色,然后渐变成银白色,疤痕位置略为凹陷。

虽然妊娠纹是孕妇独有的印记,却并非所有孕妇都会出现,出现与否跟遗传、个人体质、孕期体重增加程度有关,想预防妊娠纹宜从怀孕前开始准备,进行适量的运动,进食富含蛋白质的食物以增加皮肤弹性;怀孕时保持均衡饮食,控制体重增长;定时在容易出现妊娠纹的位置涂抹成份天然的滋润乳液或按摩油,配合按摩强化肌肤弹性。到了怀孕后期使用托腹带,承担腹部的重力负担,减少皮肤过度延展拉扯。

妊娠纹一旦形成很难完全消除,但勤涂抹乳液及按摩有助淡化疤痕,产后可尝试用椰子油每天按摩,有需要的话可谘询中医师进行针灸、穴位按摩及中药改善症状。

如果孕妈有妊娠纹 孕妈就要多做点预防工夫

2021-05-04 20:34 1,070人已读
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