提到类风湿因子，很多患者在做类风湿检查时都会检查这一项。因为类风湿因子高也能够帮助医生确诊类风湿性关节炎。在此要提醒患者，类风湿因子高并不一定是类风湿性关节炎，也有可能是其它疾病。那么类风湿因子的正常值是多少？

类风湿因子多高是严重？

一般来说，类风湿因子的正常值是小于20的。如果是超过了这个范围，就是类风湿因子高了。类风湿因子高可能会导致各种问题的出现，因此超过正常值就是严重。

类风湿因子高的原因是什么？

1、疾病因素

一旦出现类风湿性关节炎的发作，体内的类风湿因子就会处于较高的水平。有些患者的身体素质差，在受寒受潮后，体内气血运行会受到影响，经络会被阻断，导致风湿性或类风湿性关节炎。患者在患病之后，血清中的类风湿因子发生变化，出现较高的状况。

2、代谢异常

代谢异常也是类风湿因子高的常见原因之一。当我们的结缔组织出现代谢异常时，关节滑膜中的抗原会发生变化，从而形成抗体。当抗原复合物形成后，会刺激关节滑膜中的浆细胞产生类风湿因子，导致类风湿因子高。

3、遗传因素

类风湿性关节炎具有一定的遗传性，有家族聚集的倾向。如果家里人患上类风湿性关节炎，后代可能会遗传。即便是不出现类风湿性关节炎的发作，体内的类风湿因子也会偏高。

4、细菌感染

细菌感染也会导致类风湿因子高，如果关节被细菌侵入很容易就会引起感染，患上细菌性关节炎，此时进行类风湿因子的检测，也会发现它较高。

如何才能降低类风湿因子？

1、规范化治疗：通过接受规范化治疗，消除关节周围的无菌性炎症，调节免疫平衡，净化血液中的炎症物质。从而缓解关节疼痛、肿胀等症状，有效降低类风湿因子、血沉等指标。

2、防寒保暖：患者在平时应防止身体受寒、淋雨等，特别是做好关节处的防寒保暖措施，根据气温变化及时增减衣物，不要穿湿衣物、更不能用冷水洗澡。

3、合理调整饮食：合理的饮食是降低类风湿因子的常见方法，类风湿因子高的人可以多吃一些不饱和脂肪酸的食物，尤其是鱼油。其次，还可以多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如各种粗粮和豆制品。

4、保持精神愉悦：即使类风湿因子也不一定会患上类风湿性关节炎，患者不要给自己太大的压力。如果精神压力过大，也会影响到免疫系统的功能，导致类风湿因子高。

杜爱华院长提醒大家：类风湿因子在类风湿患者身上比较常见，如果在检查中发现自己的类风湿因子高，应引起高度重视。需要在医生的指导进行其它的相关检查，以确定是否患有类风湿性关节炎。患者在平时注意通过有效的方式来预防类风湿性关节炎的发病。