发表于 2021-05-06 皮肤病科
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哈喽大家好!今天是上班的第一天,小可爱们有没有准备好工作日的到来呀~
反正我是一点也不想上班,依旧想躺尸在家做一条咸鱼……
不过话说回来,五一假期大家都做了些什么呀,下面有几个选项,请大家对号入座哦~
朋友们,你们五一这五天假期都是怎么过的?
A:宅在家里看剧、打游戏
B:与朋友们出门吃吃吃
C:旅游到外面的世界看一看
D:睡觉,在梦里啥都有
不管投了什么选项,大家这几天必定过得非常嗨,毕竟终于从忙碌的工作或者学习中解脱出来,当然要让自己放肆一把!
然鹅接踵而来的问题小可爱们发现没有?是不是吃太多长痘了?熬夜太多皮肤状态差得不成样子?一直躺着内分泌也可能失调,然后你们的皮肤开始报警了!
SOS!!烂脸警告!!!
(1)每逢过节必长痘
无论什么节日过后,痘痘总会成为我们逃不开的话题。
因为肆意撒欢熬夜的时候,会影响到原本规律的身体,引起机体内分泌紊乱,雄性激素水平升高,加之摄入比平时更多的糖分和油分,就导致痘痘的症状加重。
解决办法
节后回到规律工作生活,尽可能饮食清淡。避免过多摄入辛辣油腻、高糖 分食物,少食精制碳水化合物。
注意增加水分的摄入,保持适度有氧运动,早睡早起,回到正常作息。
注意皮肤清洁与保湿。使用温和洁面、护肤用品。长痘千万不能随意抠挤,容易造成感染并留下痘印、痘坑。
如果有在节日期间突然出现成片痘痘,可以果酸换肤。
果酸换肤也就是我们经常说的"刷酸"啦,它能疏通堵塞的毛孔,有效改善痘痘闭口、黑头白头,加快我们表皮新陈代谢。
不过需要小小提醒下:果酸换肤一般用的是高浓度酸,刺激性非常强,所以皮肤敏感的小可爱不建议尝试,还是先把皮肤养好比较重要哦!
采用药物治疗过程中,需观察用药是否有不适症状,及时向医生反馈。
(2)“玻璃肌”逃不了的过敏
五一假期外出游玩来回奔波,有的跨越南北,从东到西……
气候、水质、空气质量以及饮食起居等生活环境和生活习惯在短时间内频繁转换。再加上饮食上没有节制、作息不佳等,容易让人体产生一系列的生理变化,引起肌肤“水土不服”出现过敏症状。
此外,气温变化,秋干气燥,肌肤本就面临着严峻的挑战,很容易发生过敏。
解决办法
敏感性皮肤易反复发作,应尽可能避免各种触发因素。
做好防晒和保湿,减少外界因素带来的刺激。
建议选用舒缓皮肤的护肤品来进行日常的清洁和护肤工作。如保湿面膜、保湿修复霜及润肤水。
建议用温水洁面,每日洁面次数不宜过多,1-2次即可。
上述方法已经缓解不了敏感的情况,那你就需要药物+物理治疗啦!
舒敏专家:镇静真皮,收缩扩张的血管,降温补水,提高皮肤的耐受性。修复角质层,强韧抵抗力;
PDRN修复水光:婴儿针,提取自三文鱼精子蛋白,有促进受损细胞修复的功效。帮助皮肤补充水分、营养,加速代谢和修复的功效;
强脉冲光:通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管,光调作用消炎,促进皮肤新陈代谢,使皮肤增厚,加速屏障功能修复。
(3)让你一秒钟憔悴的两大“真凶”—黑眼圈、肤色暗沉
假日期间产生黑眼圈主要因为熬夜、通宵,睡眠不足引起。严重睡眠不足还会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤没有光泽。由于皮肤代谢减慢,色素沉淀不能及时排出,就可能会形成斑点。
解决办法
尽量早睡。建议晚上11点之前上床睡觉,养成规律健康的睡眠习惯。
可适当贴眼膜、面膜,或涂抹眼霜,配合科学的眼部保健按摩,在保证眼部皮肤获得充足水分的同时,促进眼周局部血液循环,加快黑色素的代谢。可配合一些加快色素代谢和促进血液循环的精华液使用。
注:如果你一直有黑眼圈,那就要学会分类别进行治疗啦~
色素型:真皮黑色素细胞堆积过多,可选皮秒、超皮秒、中胚层疗法等。
结构型:泪沟+黑眼圈,胶原蛋白、嗨体都是首选;因眼袋出现黑眼圈,手术、激光等方式把眼袋去掉就Ok了。
血管型:改掉熬夜、增加局部血液循环的同时,可以做一做强脉冲光封闭血管,填充胶原蛋白直接盖上黑眼圈。
混合型:因为是集合了好几种原因,所以比较复杂。需要专业医生来分析到底有哪些因素,要先治疗哪个后治疗哪个,出一个合理、系统的方案。
你知道自己是哪种黑眼圈吗?找找对应的治疗方案。
至于肤色暗沉,也可以适当刷酸,或者日常护肤中除了保湿防晒外,再多加一步抗氧化。
五一假期已经结束,节后综合症如期而至~
若皮肤出现问题已经影响到生活,通过以上方法无法改善的,一定要及时到正规专业医院进行就医,规范治疗,以免皮肤症状加重哦。
大家抓紧把生物钟调整回来吧!期待下一个假期的到来。
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