人的生长具有一定的规律性，掌握好了这个规律，就可以很好地帮助孩子的生长。接下来，我们一起来看看儿童的正常生长发育是怎么样的？
        人体的生长发育是一个连续的过程。生长指的是各器官系统和整体身体大小的增长；发育指的是组织细胞分化的完善和功能的成熟。生长和发育是机体在量和质两个方面的一个动态的变化。孩子正常的生长发育具有连续性和阶段性。在整个生长阶段，会出现有两个生长高峰，第一个是在婴幼儿期，主要调控因素是营养和生长激素，所以在此时期必须给孩子保证充足的营养。出生后的第一年和第二年身长增长可以达到25㎝和10-15㎝。第二个高峰在青春期，主要调控因素是生长激素和性激素，在此阶段，孩子的性器官和第二性征会逐渐开始发育并且不断完善达到成人水平。在整个青春期，孩子的身高增长可以达到20-25㎝，男孩子会在此基础上比女孩多8-10㎝。儿童期的孩子就处于稳定生长的阶段，平均每年增长约6-7㎝，在此阶段，主要的调控因素就是生长激素和甲状腺激素，此外，营养和精神也会对孩子的生长具有一定影响，所以，给孩子一个健康的生活环境对于孩子的生长是很重要的。此外，从整个生长发育的进程来看，生长激素的影响是一直贯穿孩子的整个生长过程，所以家长们如果掌握好了生长激素分泌的规律，就能帮助孩子很好的成长。接下来一起来看看生长激素是什么？
       生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，在晚上十点左右会进入一个分泌高峰期，其分泌也会受到垂体自身功能的影响，以及睡眠、营养、运动等方面的影响。在孩子自身没有任何疾病的情况下，家长们可以通过调控其他方面的因素让孩子生长激素分泌达到最好的状态。比如，在夜晚十点让孩子进入深睡眠，平时进行适当摸高类运动，保证饮食均衡等。
        影响正常发育的因素主要有遗传因素和环境因素，遗传达到70%，环境达到30%。如果充分利用好了30%的环境因素，那么孩子的生长还会具有很大的空间。所以，如果充分利用好这30%，孩子的成长会事半功倍。