怎么样可以生发增发？治疗脱发的妙方！

　　中年人的悲哀不是发大财，也不是满满的桃花运，而是挣了钱，自己却成了油腻大叔。头发稀少、细软油腻变成他们的标签，时常背后传来他人的窃窃私语，仿佛在说“你看，年纪轻轻就要聪明绝顶了”。那么脱发症状严重，怎么样可以生发增发呢?

　　专家指出：随着医疗科技的发展，目前很多种方法都可以做到止脱生发，而防脱生发产品是最方便、安全、有效的方法之一，防脱生发产品因其简单、高效、安全三个要素，深受广告脱发患者的喜爱。其中，植.司泉便是众多防脱生发产品中的佼佼者。其以“安全、绿色、高雅”为核心理念，深耕生发领域数十载，使无数的脱发患者受益。

　　小编搜索发现：无论是论坛、贴吧还是各种种草的app上到处充溢着它的信息，并且很多正在使用或者已经使用过植司泉的网友无不对其出色的生发效果赞叹不已，更多的人表示愿意如此优秀的生发产品介绍给自己身边有需要的人。国内一些知名媒体也纷纷推荐，并对其神奇的生发效果争相报道，更是将其称之为“发根强健的核心力量”。

　　与此同时，脱发的最根本的原因还是和自身生活不良习惯息息相关。因此，改变自身生活方式也是解决脱发中的一个重要环节。为此专家提出以下建议和方法：

　　一、通过食疗的方法，促进毛发生长

　　1、经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等

　　2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

　　3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

　　5、维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。

　　二、应该尽量避免的食物：

　　1、尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。

　　2、油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。

　　3、忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。

　　以上就是关于生发相关内容。解决脱发，实现生发的目的是一个较为缓慢的过程，在此过程中，患者应该遵循头发生长的周期，坚持使用下去，避免半途而废，只有这样，才能彻底解决远离脱发带来的种种负面影响。