郎中天下  伊美桃花源学院

送礼讲心意 妈妈的健康最重要



送鲍参翅肚固然大方得体 但配合体质食用更重要



母亲节实用送礼指南

母亲节是表孝心的日子，亲手为妈妈/奶奶/外婆挑选礼物，既要得体还讲求实用，妈妈总是说“吃的最实际”，送吃的东西价钱还是其次，最重要方便、贴心，按着对方的健康状况选择就最好不过。



干燥型妈妈

特征：体型偏瘦、眼干口干、手脚心胸口烦热、容易失眠、喜欢喝冷饮、嗜吃辛辣、长期熬夜、久病体虚或正值更年期

适合食材：花胶、燕窝、银耳、鲍鱼。

花胶性平，能滋阴养颜、补肾益精；燕窝性平，有益气养阴、补虚润燥的功效；银耳性平，有滋阴润肺、益气养胃、强心补脑功效；鲍鱼性平，滋阴清热、补益肝肾，具调经、明目、润肠功效。



推荐茶疗：改善干燥

功效：润燥止血，纾缓鼻腔、咽喉干燥、反复流鼻血等症状。

材料：白茅根、玉竹、梨干



推荐米水：燕麦米水

功效：去水肿、纾缓便秘、改善多汗



畏冷型妈妈

特征：面色偏白、怕冷、四肢及身体冰冷、嗜睡、提不起劲、静止时常出汗、久病体虚或手术后人士

适合食材：人参、党参、红枣、核桃

人参性微温，有大补元气、生津止渴、安神的功效；党参性平，有补肺脾气、生津养血、改善气血不足的功效；红枣性温，能补气养血安神，有助面色红润、手脚暖和；核桃性热，有补肾固精、益气养血功效，亦有助健脑益智，增强记忆力。



推荐茶疗：改善畏冷

功效：驱寒保暖，纾缓手脚冰冷、怕冷等症状。

材料：干姜、桂圆肉、肉桂、黑糖

注意：感冒期间不宜饮用。



推荐米水：炒米水

功效：暖胃散寒、温暖四肢



气血不足型妈妈

特征：面色偏白、嘴唇色淡、容易心悸、头晕、脚步轻浮、指甲容易折断、皮肤干燥发痒、久病体虚或手术后人士

适合食材：人参、高丽参、干瑶柱、海参

人参和高丽参均性微温，有大补元气、生津止渴、安神的功效，而高丽参经过精制，味甘甜而更有效补血；干瑶柱性平，能滋阴补肾及健脾胃；海参性温，有滋阴补肾、养血润燥、温阳等功效。



推荐茶疗：调节心情

功效：养心安神定志。适合精神不集中、忧郁、烦躁不安情绪。

材料：小麦、百合、甘草、去核红枣

注意：感冒期间不宜饮用。



紧张型妈妈

特征：黑眼圈、脸色唇色紫暗、经常叹气、常不觉意干咳、多打嗝、情绪郁闷、心神恍惚、要求高、思虑过多或经常忧心

适合食材：玫瑰花、洛神花、茉莉花、桂花

玫瑰花性温，具有疏肝解郁、行气活血功效。洛神花性寒，具有清热解毒、养颜淡斑、利尿降压及消滞功效。茉莉花性温，能理气解郁，纾缓胸闷不适。桂花性温，有温肺散寒、暖胃止痛作用。



推荐茶疗：疏肝理气

功效：行气解郁，纾缓经常叹气、精神压力大及月经不适。

材料：玫瑰花、月季花、桂花、佛手

注意：孕妇及月经期间不宜饮用。针对月经不适，可于月经前三至七日饮用。