郎中天下  伊美桃花源学院

男人的苦恼 地中海发型超显老

女性也会雄性秃 积极治疗有希望

发际线后退保卫战

不少中年男士都有地中海发型，这种称为“雄性秃”的脱发问题与基因遗传有关。现代人生活压力大、用脑过度、饮食不节、经常烫发染发等原因，都会令脱发问题提早出现。“雄性秃”是指从发际线往后退开始，当你发现发际线失守、每日掉发明显增多、发线分界越来越宽，就要注意自己的健康状况了。中医理论认为男士及女士分别从40岁及35岁开始肾气衰退，宜开始注意滋阴养肾、调补气血，适量进食黑豆、黑芝麻、黑木耳、淮山、韭菜、核桃、枸杞子等食物，避免熬夜，保持充足睡眠，适当减压，有助减缓脱发问题。如果情况严重，宜咨询专业医师治理，以中药及针灸治疗或有助滋养发丝重新生长。

米水推荐：夕米水

材料：红米、白米、黑芝麻、黑豆

功效：补救熬夜、乌发养肾、纾缓腰酸