皮肤屏障是保护皮肤的第一道防线，对内可以锁住水分不流失，对外可以预防外界刺激进入皮肤。皮肤屏障一旦受损，皮肤就容易出现敏感的症状。修复受损的皮肤屏障对于治疗敏感性皮肤而言是非常重要的。屏障的修复有两个关键的因素：一个是停止错误的护肤行为，另一个积极做一些屏障修复的治疗。皮肤屏障修复必须停止的错误护肤！

皮肤屏障受损，就像杯子破了个洞。想要修复，首先你要停止挖洞的行为，否则一边修一边挖，是永远修不好的。

所以修复的第一步，是要停止以下这些常见的错误的护肤行为：

1、禁用皂基洗面奶和洗脸皂，油性皮肤，你可以使用氨基酸的洗面奶，干中性皮肤，你可以暂时不用。

2、每天最多使用一次洗面奶。

3、禁止去角质。

4、禁用各种洗脸神器，用手轻轻的洗。

5、不要用毛巾、洗脸扑等大力的揉搓，而是用毛巾轻轻地蘸干。

6、不要每天使用面膜，每周不超过两次。

7、禁止药水点斑。

8、禁止撕拉面膜。

如果做不到这些，再好的治疗也帮不了你。