在偏头痛的人群中，女人患病率是明显高于男性的，一项关于偏头痛流行病学调查数据显示：男女人数之比为1：4，头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

那么，女性为何爱头痛呢？根据我们的研究，导致人们出现头痛的原因一般有三个：

第一、先天血管发育差直径小

不知道你有没有发现，有一类人经常是护士打针都找不到她血管的，原因就是先天血管发育比一般人更细，严重影响血流速度，造成大脑缺乏血氧供应。本来，运输是血液的基本功能，自肺吸入的氧气以及由消化道吸收的营养物质，都依靠血液运输才能到达全身各组织的。然后，随着年龄增大以后，血管又逐渐出现淤堵，加剧了大脑缺氧。于是，大脑只好发动肾上腺素，收缩血管加强自身血氧供应，结果导致脑血管紧张痉挛，出现头痛。

第二、心脏功能偏弱引起头痛

我们的心脏，每分钟都会通过动脉向大脑及全身各个细胞器官泵血5000毫升，这可是不小的量。如果一个人心脏供血不力，大脑在缺血氧状况下，会发生剧烈头痛。我们经常听到有人诉说头晕、头痛、头昏、眼发黑……这些其实都是心脏泵血功能下降了。大多数脑力劳动者的头痛都是这种头痛，因为在紧张思考状态下，心脏需要提高三到四倍的工作力度。于是，你就会感觉到血管在蹦跳扩张，引起头痛。

第三、饮食不健康导致头痛

不健康的饮食，尤其是糖脂化饮食，会导致血液中的胆固醇水平较高。当胆固醇水平升高时，不仅人体内的凝血因子数量会增加，也会导致血管的基膜逐渐偏厚，大量毛细血管网塌陷封闭。

如果这个你不太明白，我们可以举个例子：一个正常人血管基膜厚约80～250nm，三高病人基膜增厚可达500～800nm，血管基膜偏厚意味着淤堵，脑细胞的血氧供应都是通过毛细血管网进行的。毛细血管出问题了，脑细胞就会处于血氧缺乏状态。于是，大脑只好加强血管收缩，导致血管处于紧张痉挛状态，发生头痛——这个知识点，我估计初中毕业都能看懂。

时不时头痛的人，等他到了老年，会发现自己的记忆力比一般老年人要差很多，为什么会这样？因为脑细胞和心肌细胞都是一样的，没有干细胞，也不存在修复这一说。这样，头痛每发生一次，脑神经细胞，就会处于缺血缺氧状态，然后死亡一批。心肌细胞也是一样，你的心脏每早搏一次，每心悸一次，每心痛一次，心肌细胞死亡几十个，非常划不来。

现在，说了这么多，我们再回过头来看看为什么头痛多半是女性？其实，原因并不复杂，大部分女性朋友先天心脏功能都比男性要偏弱，所以你会发现女性有低血压的特别多；然后，怀胎十月心脏负荷增大，进一步导致心脏功能出现损伤，下降。心脏功能下降，脑力自然下降，表现出来就是：容易头痛、易怒、焦虑、烦躁……所以，女性头痛的人非常多。

一个心脏功能较强的女性，生完孩子，肌肤不会松弛，脸色不会暗淡，好像没生过孩子一样；相反的，一个心脏功能普通的女性，经过长达10个月的孕期心脏损伤，肌肤松弛，脸色暗淡，迅速进入黄脸婆阶段。

明白了这个原理，你就会知道我们为什么一直大力推广备孕理论，进行心脏营养支持调理的原因了。一般普通老百姓都认为女人怀孕嘛很正常，不就是肚子大一点。其实，心脏负荷极大，很多女性怀孕后，每天心跳，心悸心慌，入睡困难，走路走几步就气喘吁吁，这都是心脏负荷的表现。

而且，心肌细胞是不可再生的，损伤一个少一个。为何有很多的女性生完孩子，容颜迅速的老去，进入黄脸婆？其实就是怀胎十月，心脏功能损伤较大，怀孕前心脏功可能是70分，怀孕后心脏功能下降到只有60分。这样，经过长达10个月的妊娠期，等她生完孩子后，心脏功能基本上都下降了30%。从此，身体状况，每日愈下！

对于这些情况，我们就需要配合提高心力，净化血脂，增加血管弹性的营养饮食方案。比如少吃盐，增加维生素C、E和胡萝卜素的摄入量，平日里要远离香烟，因为烟草中的尼古丁和一氧化碳会使血管内皮出现裂隙，这样血液中的多种成分就有机会进入血管内膜下，造成全身血管老化、内膜增厚、斑块形成，狭窄，甚至出现血栓！