饮食控制的目的在过敏性紫癜的不同类型各不相同，比如腹型、肾型、单纯皮肤型，在疾病的不同时期也是不一样的。控制饮食可预防过敏性紫癜伴发的速发型过敏反应，以及由于食物介导的免疫复合物性过敏反应，后者发生的几率不大，但却是导致过敏性紫癜和紫癜性肾炎的基本过程。

哪些是容易导致过敏性紫癜复发的食物（易过敏）？

对于单纯性皮肤紫癜急性期患儿，要注意禁食容易过敏的食物。一般来说，人类祖祖辈辈一直接触的物质不易引起过敏，例如植物性饮食比较安全，引起过敏的机会很少。而许多食物中的异体蛋白质尤其是动物蛋白可引起过敏性紫癜，一些化学物质也可以导致过敏。

参考——容易过敏的食物主要有：

①鱼、虾、蟹及其他海产品（忌口半年~一年）；

②肉类、蛋类、奶制品等（早期忌口后续恢复）；

③辛、辣、刺激性食物各种调料等以及烟酒；

④一些本地很少见到的水果，例如龙眼、荔枝、芒果、菠萝等；

⑤病人一旦发现某种食物有致敏作用，应禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具；

⑥不要进食饮料、小食品等方便食品。这些食品中可能会含有很多添加剂，有可能导致新的过敏；

⑦过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类以及非时令蔬菜，植物花粉也是一种常见的致敏物；

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综上所述，对于过敏性紫癜患者的饮食宜清淡，主食以大米、小麦、玉米面为主，多食常见的瓜果蔬菜。一般来说患者能吃的食物就是普通的“粮食、蔬菜和水果”。比较好的食品有玉米面粥、小米粥、山药粥、枸杞粥。常见的水果蔬菜一般来说都可以。

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