女性朋友们都知道，不排卵就不会怀孕，即使月经正常，没有任何妇科疾病，只要不排卵就不会有怀孕的迹象。不排卵是怎么造成的呢，这跟女性的生活习惯、作息时间、饮食有密切相关的。

　　卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，而各个不同阶段的卵泡均在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟、排出发生障碍，则导致不孕。卵巢如果出现了问题，就会导致不排卵而造成不孕，女性朋友应该注意保护好自己的卵巢。

　　那么，如何得知自己的排卵状况呢?导致卵巢不排卵的原因又有哪些呢?

　　如何知道自己的排卵状况

　　1、观察排卵期

　　在排卵期出现的时候常有体温升高、情欲提高、白带增多、小腹痛等症状。如果没有以上这些症状可能就表示没有排卵的发生。

　　2、排卵试纸检测

　　想得知是否排卵还可以通过排卵试纸进行检测，排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。

　　3、B超卵泡监测

　　通过B超监测的方法测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度，这种方法准确度很高。

　　4、基础体温测定

　　通过基础体温测定也是可以判定排卵状况的，女性排卵时体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果一直低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。

　　5、子宫内膜活检

　　通过活检了解子宫内膜的功能状态也是可以判定排卵情况的，在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，如果内膜有分泌改变说明有排卵，如果有增生改变说明没有排卵。

　　导致卵巢不排卵的原因有哪些呢?

　　1、运动量过度

　　虽然说运动锻炼对身体是好的，但是运动要适当，女性如果长期进行剧烈的身体运动或运动量过多的话会压制脑底部垂体产生性腺激素的效率，从而干扰到排卵周期，影响卵子的正常排出。所以，运动可以，但不要过度。

　　2、黄体机能不全

　　体内的黄体是卵泡发育成成熟的卵子而转变来的，如果黄体机能不全的话也就说明卵泡发育上出现了问题，卵泡数量不够自然会影响到卵子的排出。

　　3、 卵巢早衰

　　卵巢早衰的女性卵泡消耗完结，也无法再产生新的卵泡，从而无法在形成新的成熟卵子，没有卵子排出自然也就无法达到怀孕的目的。

　　4、激素分泌不足

　　如果存在激素分泌不足的话，很容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话，会导致卵巢无法排卵，从而造成无法怀孕的后果!

　　5、多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合征是育龄期女性的常见内分泌疾病，排卵障碍是其表现症状之一。患有这种疾病的女性卵巢体积增大，但是卵泡不能发育成熟，所以无法正常排出成熟的卵子，想要刺激发育以及排卵可能需要通过药物。

　　6、输卵管堵塞

　　如果女性存在输卵管堵塞的情况的话，会直接导致卵泡无法通过输卵管，造成卵子无法正常排出。