肩膀上长斑，不是太阳晒的，更不是内分泌紊乱，这脏兮兮的斑斑点点让美女很捉急！

“医生，我这肩膀上的斑很长时间了，怎么洗都洗不掉，我可讲卫生爱干净了，一定得帮我想想办法，究竟是怎么回事。”刚坐下就机关枪似的喋喋不休，看得出这一片黑，造成心理阴影的面积不小。

许多女性被脸上的色斑困扰，如黄褐斑、炎症后色沉（PIH）等，紫外线、遗传、激素水平变化、化妆品是最常见的原因。

炎症后色沉

那眼前的斑并非先天性，到底咋回事呢？

可见右侧肩胛骨部位弥漫性暗褐色斑片，不痛不痒，摸上去并不高出皮肤。细看呈网状，色素沉着和皮丘一致，而毛囊口、皮沟处皮肤相对正常，所以感觉有小丘疹凸出来，其实是平的，所以许多皮肤病仅仅“望”容易偏差，还要“触”和“问”！



“平时怎么洗澡的？”终于轮到“问病史”了。

“洗澡？当然每天洗啊，用的都是很好的沐浴露，用毛巾搓，前面还特地网上买了洗澡球🛀🏻就这个地方越洗越黑！”心里肯定在奇怪，这医生怎么关心莫名其妙的问题。

“这就对了，今后温柔点洗，你这色素沉着和摩擦有关，保护好局部皮肤，不需要用药。”

原来这就是鼎鼎小名的摩擦黑变病，由于长期反复机械性摩擦刺激所致！

我们表皮基底层的黑素细胞可不是吃素的，不管是紫外线还是摩擦刺激，都会激惹它们产生更多黑素颗粒，起到保护作用。

所以这摩擦黑变病以前在日本报道较多，因为喜欢用尼龙、人造丝等为原料的“健康巾”，洗澡时强力摩擦皮肤，让黑素细胞很酸爽。

想想看，除了不注意防晒引起暴露部位变黑，你身上还有哪些地方更黑些？

所以对于最昂贵的外衣兼卫士~皮肤，我们要温柔些，少折腾才是王道。

清洁固然重要，但一定要把握好度，把皮脂膜搓的干干净净，还虐待角质细胞，正应了“哪里有压迫，哪里就有反抗”这句名言，皮肤屏障功能受损了，黑素细胞当仁不让来出头，这大概就是“黑老大”的由来吧！

再也不要觉得没洗干净了，做好保湿，小心呵护，许多人随着时间推移会逐渐减轻。

科学护肤，从学会洗脸洗澡做起！