记录打喷嚏次数

爸爸妈妈们可以对宝宝每天打喷嚏的次数做好笔头记录，观察宝宝打喷嚏的症状是否为数次阵发性发作，每次多于3个，一般持续10～20分钟，并多在早晨起床后、夜晚温度变化时，季节交替、气候改变时，或是接触过敏原后立刻发作。

观察鼻涕清浓

家长们在帮助宝宝擤鼻涕的时候，需要观察宝宝的鼻涕是否为大量清水样，有时还会不自觉地从鼻孔滴下，甚至会出现鼻涕倒流症状。

查看鼻塞症状

家长们观察宝宝的鼻塞症状，可以短时间轻轻捂住宝宝鼻孔的一侧，看不通气的鼻孔是单侧还是双侧鼻孔，并通过听闻宝宝的呼吸声，来判断宝宝的鼻塞症状是间歇性的还是持续性的，轻重程度如何。这样的观察记录有利于在就医时向医生说明病情，帮助医生对宝宝的病症进行准确判断。

确定是否鼻痒

家长们可以观察宝宝是否会用手指或手掌揉擦鼻部，或是吸入外界过敏性抗原，如花粉、空气中的粉尘等时会产生剧烈的鼻痒反应。