在漫长的人生中，身高的重要性自然是无需多言的，每一个父母绝对不愿意自己的孩子将来会“低人一等”。在现代社会中，拥有足够身高，也代表着未来的机会选择会更加的多样化。所以孩子从小开始就应该关注他们的身高状态。要想给孩子一个高挑的身材，以下几个误区家长朋友们一定要注意。

     误区一：只要父母高，孩子将来也不会矮到哪里去。诚然，在儿童的身高发育过程中，遗传因素确实占据了很大一部分原因，甚至可以说，孩子将来的身高状态70%左右都是由遗传因素决定的，但仍然有30%左右的因素是在于后天的影响，所以这种思维是片面的。当然父母如果越高，肯定对孩子将来足够高的可能性会更大，但同样，儿童在生长过程中，营养补充的情况，睡眠质量的好坏，饮食习惯的规律，运动状态的适度，健康情绪的稳定，关键疾病的治愈等等等等，都可以决定儿童未来身高是否正常。

    误区二：每天大鱼大肉，就能补充营养。其实不仅仅是对于孩子们，即使是成年人，无论任何营养，一旦过剩都是不好的现象，通常我们孩子的生长发育，最需要的便是能量和多种微量元素、维生素等等，但摄入量也会有相应标准，无论缺少或过多都对儿童生长发育有影响。如果某些关键营养素过少，就会使得生长发育变缓。但如果部分营养过多，又容易促使孩子横向发展造成儿童肥胖。所以家长对于营养补充应该有充分的认知和方法，科学的搭配补充营养的方式和用量，合理为孩子提供需要的生长条件。

    误区三：孩子长不高，补钙就能解决。许多家长认为，骨骼主要由钙质组成，所以要想长的更高，就要让骨骼不断生长，就需要不断补充钙质，但其实这是存在误区的。确实钙能够帮助儿童的骨骼生长和钙化。但补钙和长高，却是两个不同的概念。通常补钙的作用在于补充人体流失的钙来保持骨骼密度，多余的钙经由肾脏排泄。但这种补钙的形式不仅无法使得骨骼变长，更没法让骨骼加粗。一旦过多的摄入，反而还容易引起便秘等种种问题。

    怎么样让女孩子再长高挑一些，男孩子再长高大一点，家长们除了要时刻关注测量外，也要多了解一些相关知识。双管齐下，才能为孩子们的健康保驾护航。