爱问医生

新浪健康在线咨询预约医生社区

下载APP

为了孩子长高,家长们还能做的更多

在漫长的人生中,身高的重要性自然是无需多言的,每一个父母绝对不愿意自己的孩子将来会“低人一等”。在现代社会中,拥有足够身高,也代表着未来的机会选择会更加的多样化。所以孩子从小开始就应该关注他们的身高状态。要想给孩子一个高挑的身材,以下几个误区家长朋友们一定要注意。

     误区一:只要父母高,孩子将来也不会矮到哪里去。诚然,在儿童的身高发育过程中,遗传因素确实占据了很大一部分原因,甚至可以说,孩子将来的身高状态70%左右都是由遗传因素决定的,但仍然有30%左右的因素是在于后天的影响,所以这种思维是片面的。当然父母如果越高,肯定对孩子将来足够高的可能性会更大,但同样,儿童在生长过程中,营养补充的情况,睡眠质量的好坏,饮食习惯的规律,运动状态的适度,健康情绪的稳定,关键疾病的治愈等等等等,都可以决定儿童未来身高是否正常。

    误区二:每天大鱼大肉,就能补充营养。其实不仅仅是对于孩子们,即使是成年人,无论任何营养,一旦过剩都是不好的现象,通常我们孩子的生长发育,最需要的便是能量和多种微量元素、维生素等等,但摄入量也会有相应标准,无论缺少或过多都对儿童生长发育有影响。如果某些关键营养素过少,就会使得生长发育变缓。但如果部分营养过多,又容易促使孩子横向发展造成儿童肥胖。所以家长对于营养补充应该有充分的认知和方法,科学的搭配补充营养的方式和用量,合理为孩子提供需要的生长条件。

    误区三:孩子长不高,补钙就能解决。许多家长认为,骨骼主要由钙质组成,所以要想长的更高,就要让骨骼不断生长,就需要不断补充钙质,但其实这是存在误区的。确实钙能够帮助儿童的骨骼生长和钙化。但补钙和长高,却是两个不同的概念。通常补钙的作用在于补充人体流失的钙来保持骨骼密度,多余的钙经由肾脏排泄。但这种补钙的形式不仅无法使得骨骼变长,更没法让骨骼加粗。一旦过多的摄入,反而还容易引起便秘等种种问题。

    怎么样让女孩子再长高挑一些,男孩子再长高大一点,家长们除了要时刻关注测量外,也要多了解一些相关知识。双管齐下,才能为孩子们的健康保驾护航。


2021-07-22 13:28 410人已读
查看更多内分泌代谢科干货
精彩评论查看全部
  • {{item.nickName | filterUserName}}  回复 {{item.toNickName | filterUserName}} {{dateFormatMoment(item.createTime)}}

    {{item.content}}

快来发表你的评论吧

相关推荐
热点文章
医生文章

助力孩子生长发育,制约长高的因素要避开!

朱高慧副主任医师

504人已读

助力孩子生长发育,制约长高的因素要避开!

家长必备宝典之——孩子生长发育的特点知多少?

朱高慧副主任医师

322人已读

家长必备宝典之——孩子生长发育的特点知多少?

家长必备宝典-儿童生长发育指南

朱高慧副主任医师

248人已读

家长必备宝典-儿童生长发育指南

大骨龄的孩子怎么办

任巧主任医师

908人已读

大骨龄的孩子怎么办

想让宝宝越长越高,水果怎么挑?

朱高慧副主任医师

481人已读

想让宝宝越长越高,水果怎么挑?

每天一味中草药:莲须,荷花的花蕊,也可以单独入药

张会永

783人已读

每天一味中草药:莲须,荷花的花蕊,也可以单独入药

应该这样保养卵巢,怎样做到防患于未然?

高芹主任医师

2,058人已读

应该这样保养卵巢,怎样做到防患于未然?

穴位埋线加中药治疗郭女士溃疡性结肠炎

马宝亮执业医师

440人已读

穴位埋线加中药治疗郭女士溃疡性结肠炎

夏季白癜风的几大禁忌

林华主治医师

431人已读

夏季白癜风的几大禁忌

老年人夏天不宜多喝冷饮

陈敬斌三级

1,970人已读

老年人夏天不宜多喝冷饮

助力孩子生长发育,制约长高的因素要避开!

朱高慧副主任医师

504人已读

助力孩子生长发育,制约长高的因素要避开!

家长必备宝典之——孩子生长发育的特点知多少?

朱高慧副主任医师

322人已读

家长必备宝典之——孩子生长发育的特点知多少?

家长必备宝典-儿童生长发育指南

朱高慧副主任医师

248人已读

家长必备宝典-儿童生长发育指南

想让宝宝越长越高,水果怎么挑?

朱高慧副主任医师

481人已读

想让宝宝越长越高,水果怎么挑?

为了孩子长高,家长们还能做的更多

朱高慧副主任医师

410人已读

为了孩子长高,家长们还能做的更多
更多文章推荐
相关活动查看全部
相关专题查看全部
相关课堂查看全部