多囊卵巢综合征的前期8表现,改善病症6要点,早发现除隐患

发表于 2021-07-23 生殖医学科

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“多囊卵巢综合征,开始的时候给我折腾的真是够呛,我去年冬天查出来的,当时都懵了根本不知道这是个什么病,好不容易懂了是跟荷尔蒙有关系,咯吱窝那起了很多的黑色斑点,吃的特别多胃口特别好。月经特别不正常,说不来就不来了,长达三个月。家里人问我,我也支支吾吾的说不清楚,只是给人家说是跟糖尿病差不多的病”今日一位网友私聊我,说了这些话。

她说现在身上没有明显的痛感,因为结婚1年多了,准备备孕了,怕因为这个病耽误。听到这里,心里咯噔一下,明明去年检查出来了,却没有任何的治疗过程,更没有在生活中自我调理,直到现在想要孩子了才想起来。

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作为一个不孕科医生,这种情况真是见得太多了,自己的身体一定要注意,病都是一步步攒下来的,很多小反应都是身体对你的提醒,你不注意它就给你发脾气了,千万要重视。

那么今天我们就来聊一聊多囊卵巢前期有什么明显表现?该做什么检查?该怎么去治疗?生活中该注意哪些?

多囊卵巢综合征(PCOS),影响5%-10%的女性生育问题;导致中国育龄女士出现不孕的常见原因,卵巢增大并含了很多充满液体的囊泡,多囊卵巢由此而来。它是卵泡发育障碍为主的多发病因。

患者通常表现为腹沟部等地出现黑色或褐色的斑点,肥胖、月经稀少或者闭经;检测出高雄激素血症;最终导致不孕,反复流产,妊娠期糖尿病,糖耐量异常等。

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如果出现以上症状,可能是身体已经发出警告,多囊患者可通过以下6点改善诊治,请看好以下内容:

1生活方式的干预。

我有很多多囊患者都说自己胃口特别好,一顿饭能吃别人的好几倍。说到这,我想说现在有很多年轻女孩现在工作压力大,作息不规律,吃的多,压力一来有时候就会暴饮暴食,并且吃的东西也多为油炸,高脂肪,高热量,多糖,高盐为主。如果体重增重过快,那么一定要注意;有的人得说不吃这些太难为我了,那我告诉你:这会儿不难为,以后必后悔。多囊卵巢综合征,很多伴随着肥胖!

(1缓解压力。并且现在的年轻人,因为工作的原因,基本上都是天天坐着,没有额外的活动。上班坐车,下班坐车,回家就是躺着坐着,劳累让人产生了惰性,大吃大喝消减压力,这就给疾病带来了机会;还是那句话,自己作的是要还的。

因此建议大家平时注意缓解压力,因为压力和很多疾病都有关联。平时可以听一些轻音乐或者选择慢跑,瑜伽,健身等活动,下定决定动起来;人不要一直活在高压环境下,舒缓身心很重要,精神愉悦了,疾病不缠身呐。

多囊卵巢综合征的前期8表现,改善病症6要点,早发现除隐患

(2不要熬夜。年轻时可能没什么大不了,老了之后后悔也来不及。如果是工作原因不得已熬夜,可以在熬夜后补充一些维生素;有机会多休息,多运动减少熬夜对身体的伤害,消耗的就要想办法弥补,你说是不是。

(3饮食方面。各类蔬菜水果,如西红柿,迷糊桃,苹果,糖分太低的水果不要吃,尽量不要榨汁,最好自然吃掉,那时候营养是最佳的。

忌油腻,肉,鱼肉,牛油,猪肉都可以吃,但是不要过于油腻;可以适当解馋但是别全是肥肉,保证营养均衡即可。

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2调整月经周期

月经不规律是多囊卵巢综合征患者最常见的表现之一,所以调整月经周期那就更是重中之重的事情。

3改善高雄症状。

60%-80%的多囊卵巢综合征患者都患有高雄激素血症,高雄激素刺激皮肤分泌油脂,导致皮肤出现异常;同时会出现多毛,黑棘皮疹,痤疮等症状。多囊患者可根据个人情况,口服药物或在医生指导下,降低雄激素水平。

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4不孕或者流产。

多囊患者排卵不规律,不易把握好试孕时机,那就降低了受孕几率啊;月经不调还会缩短患者的生育周期,降低卵子的质量,减弱子宫内膜的包容性等,多方面复杂原因导致不孕或出现流产,积极调整月经周期极其重要,准备要孩子的女士朋友要注意了!

5促排卵。

多囊患者可进行促排治疗。简单来说,多囊卵巢就是卵子不能发育成熟,卵泡过多;举个形象点的例子:远处藤条上有串葡萄,看着挺多但就是没熟,这时候我们就要给点肥料让它们熟透了并且掉下来。

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6心理疏导

多囊卵巢综合征患者是心理和行为障碍的高危人群,必要情况下可通过心理疏导,使其保持良好心态。其实这个病并不是多么的严重,心理压力大反而不助于疾病的恢复。

总之,女士朋友们若出现异常,建议及时问诊治疗。调节内分泌,恢复月经周期,久备不孕的夫妻建议共同问诊,提高怀孕几率。多囊患者注意营养均衡,多食新鲜的绿色蔬菜和水果,远离高油脂高糖食物;体重要把控好,避免因身体过度肥胖导致不易受孕;不要滥用药物,是药三分毒,谨遵医嘱,积极配合医生的指导,才更利于成功怀孕。

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