独家抗衰秘籍|我靠这些方法,轻松比同龄人年轻10岁

发表于 2021-07-25 皮肤病科

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【女生最害怕哪种肌肤问题?】

最近我整理了微博私信、留言,发现大家提的最多的就是抗衰。

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虽然我一直跟大家强调,不必害怕衰老,也不要搞什么容貌焦虑、年龄焦虑,

变老是自然而然的事情,在哪个年龄就去坦然接受那个阶段会有的变化和不一样的自己。

但!除非基因所致,否则这些问题在20岁就占都占尽就实属不该了。


大多数与实际年龄不符的肌肤年龄,都是自己作出来的。

比如很多人仗着年轻可劲儿浪,熬夜、饮食不当、作息不规律、长期面对电子产品等等,很多不被注意到的生活习惯其实都在加速衰老的产生。

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我一般把衰老分为“还有得救”和“有点难救“两种。

今天我来告诉大家这两种衰老应该如何处理。

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 还有得救系列 

“还有得救”的衰老大多都发生在我们面部肌肤的表皮层,这也是我们日常护肤所能触及到一个层面。

表皮层是我们面部软组织结构的最外层,它的衰老主要体现在保湿能力下降,皮肤变薄,毛孔变大,光泽感逐渐被粗糙和暗沉替代。

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不过到此为止的“衰老”,还算是“还有得救”啦。

自己在家认真护肤即可改变现状,具体怎么做呢?

认真往下看。

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如何预防老化

能做的提早建立护肤意识、尽快找到适合自己的抗老思路和护肤产品。


先从外源性因素里面着手,防晒啦,不熬夜啦,换个光线好点的阅读灯啦,选择质量好的护肤品啦,别吸烟饮酒增加皮肤的氧化压力啦,在气候环境恶劣的地方好好保护皮肤啦……


防晒的要义是,遮挡+涂抹,一定要选一个「抹起来就放不下的防晒霜」,不然每 2-3 小时补涂这事儿很难做到。

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修复老化

日常我们最容易接触到、也最容易做到的,是使用一些可以修复皮肤损伤或保护皮肤的护肤品。

既然皮肤的老化表现为色斑、弹性下降、皮肤保湿成分的衰减、皱纹,那么从改善这几个方面入手,抵抗衰老也是自然而然的事情。


外源补充保湿成分,比如玻尿酸、烟酰胺、维生素 B5、玻色因、神经酰胺、葡聚糖等,提高皮肤表面的湿润程度;

补充抗氧化剂,如维生素 C、维生素 E、辅酶 Q10 等,对抗氧自由基;

使用其他有美白作用的护肤成分,如间苯二酚、杜鹃花酸、乳糖酸、水杨酸、甘醇酸等淡化紫外线造成的色素加深。

可以使用含维生素 A(是维 A 醇,不是维 A 酸哦)的护肤品,有淡化细纹作用。

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有点难救系列

主要表现在两个层面:

◆真皮层

真皮层的衰老,胶原蛋白在流失,支撑皮肤的弹性纤维开始萎缩,最终的结果就是形成一条条无法逆转的皱纹。

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◆筋膜层,那就真的是“更难救”了。

筋膜层是连接皮下脂肪和面部肌肉的组织,所以它的老化松弛会带动面部脂肪垫跟着一起下垂萎缩。

于是圆眼睛变成三角眼,鼻子旁法令纹深如马里亚纳海沟,下颌线与脖子的边界日益模糊......整张脸不知不觉变成了一个“囧”字。

到了这两步,再多再贵的护肤品都没用了,我一般会建议通过医美手段来解决。

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如何对抗老化

射频紧肤

通过在特定深度内产生射频场,使组织快速加热;温度的升高促进皮下脂肪的分解代谢,自己胶原带白及弹力纤维的增生,达到收紧皮肤、形体的作用。

 

热提拉直达皮下SMAS筋膜层,有效激活真皮胶原带白重组与再生。

热玛吉可达肌肤真皮层和部分皮下层,激活皮肤胶原与纤维,重构胶原支架,从而实现紧肤、提拉及抗衰的功效。

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激光

有创的激光如二氧化碳点阵激光,可以将皮肤表皮和浅层真皮烧灼气化,胶原纤维受热后变形收缩,刺激胶原的再生和重建,启动皮肤的创伤后修复过程,给逐渐变「懒」的皮肤一定刺激。

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玻尿酸抗衰

适用静态皱纹:法令纹、泪沟、各种凹陷形成的皱纹。


那动态纹(表情纹)怎么办?

注射肉毒素,通过注射的方式除皱能抑制运动神经的功能,阻断神经和肌肉之间的信息传导,麻痹肌肉,从而消除面部皱纹。

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今天就分享到这,点点手指把此篇分享给你身边需要的小姐妹吧,让我们科学的呵护好自己的肌肤,永葆青春!

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