爸爸妈妈近视，宝宝也会近视吗？关注宝宝视力至关重要！
发表于 2021-07-23 妇产科
7767人已读
暑假来临，最让爸爸妈妈头疼的莫过于孩子天天沉迷于电子产品无法自拔，打游戏、看电视、玩手机……说了几百遍都不带听你一个字的。
更有报告指出，我国近视患病在50%左右，并且儿童和青少年的近视和高度近视发病率随着年龄的增长呈快速升高趋势。根据中国香港的一项调查，6岁、12岁儿童的高度近视患病率分别为18.3%、61.5%。
（图片源自网络）
在春田，小年龄段的宝宝还是偏多的，爸爸妈妈们可能没有这么早的意识去关注宝宝的眼睛。在这里，小编要说——
及早关注起来！！
等问题出现就晚啦！！
（图片源自网络）
视力评估是儿童医疗保健的一个重要部分，不仅仅是近视，一些眼部异常也是需要爸爸妈妈们重点关注的，比如如果在出生后几个月(如白内障、严重上睑下垂)或几年(不对称性屈光不正)内未得到治疗，就可能会导致不可逆的视力丧失，严重的还可能是危及生命的早期征象。
今天，我们就来聊一聊宝宝眼睛的那些事儿。
宝宝的视力是如何发育的？
（图片源自摄图网）
在宝宝刚出生时，视觉系统，也就是视网膜、视神经和视皮层，还没有成熟，从出生后的头几周才开始逐渐发育成熟。视神经髓鞘形成、视皮层发育和外侧膝状体的生长发生在出生后头2年内。中心凹是视网膜上视觉最敏感的区域，大约在4岁时完全成熟。
视觉发育期十分关键，在此期间，视觉系统很容易受到外界因素的影响。因此，视觉刺激（通俗来讲就是“光”）对于正常视力的发育至关重要。
（图片源自网络）
婴儿和3岁以下儿童
2-3岁以下的宝宝应该评估视觉行为，而不是视力。比如宝宝能否看见检查者，视线能否追随检查者，以及能否对检查者的笑容做出反应。
视觉行为会随着宝宝的年龄而变化，爸爸妈妈们可以对照着看看你们家宝宝是不是这样的哦：
✔ 1月龄的婴儿可与人的目光接触，并开始注视离脸很近的物体，并且在注视时表情严肃。
✔ 从2个月开始，婴儿在注视时会有面部表情。
✔ 从3个月开始，婴儿会把手举得离脸很近，观察自己的手。
✔ 从3-4个月开始，婴儿会观察自己身边正在进行的活动。
✔ 6月龄的婴儿会观察自己周围的环境，并能从一定距离认出最喜爱的人、玩具或食物。
✔ 7-10月龄的婴儿对图片开始感兴趣
✔ 11-12月龄的婴儿可以识别图片，喜欢捉迷藏
3岁及以上儿童
只要宝宝配合并能够用语言表达，几乎都可以准确的评估视力。所有3岁及以上的儿童都可以尝试一下用视力表检查视力。另外，爸爸妈妈们要注意，宝宝在整个儿童期都应该定期复查视力。
爸爸妈妈都近视，宝宝会近视吗？
（图片源自摄图网）
近视有一定的遗传倾向，尤其是高度近视（600度以上）的父母所生的孩子多数会近视，高度近视的孩子大多数都是因为先天遗传。建议在宝宝满3个月、半岁、1岁时去进行专门检查，及早发现。如果有问题，以后一年复查一次，并根据医生的建议进行必要的矫正。
但其实，近视很大一部分原因是后天的用眼不当、不注意视力卫生。宝宝在小婴儿时期，眼球小，是远视。随着慢慢长大，眼轴逐渐加长，到了6-7岁就变成了正视眼。如果眼轴发育过度就会形成单纯性近视眼。在以后的日子里，虽然眼球的调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，但如果不正确地用眼，还是会近视的。
如何给宝宝做视力筛查？
（图片源自摄图网）
视力的筛查方法取决于宝宝的年龄。
5岁以下儿童
约5%-10%的学龄前儿童会存在一定的视力问题，但都没有被发现。1%-4%的儿童存在弱视，一般发生在婴儿期到5-7岁之间。如果能得到及早的检查和治疗，就可以改善情况，从而促进正常的眼部发育。
美国儿科学会、美国家庭医生学会、美国眼科学会和美国预防服务工作组推荐，对5岁以下儿童筛查弱视、斜视和其他视力问题。在进行所有儿童保健检查时都应该评估视力风险，如果发现危险因素，要及时进行视力筛查，必要时转诊。
视力问题的危险因素包括：早产史，先天性白内障、视网膜母细胞瘤和代谢或遗传性疾病家族史，明显的发育迟滞或神经系统障碍，以及与眼部问题相关的全身性疾病。
等到宝宝到了3岁和4岁，就要开始筛查视力了，在视力筛查时应该检测单眼远视力。如果宝宝不能配合视力筛查，爸爸妈妈们要在1-6个月内再次尝试筛查才行。
（图片源自摄图网）
≥5岁的儿童
超过5岁的宝宝，也建议在所有保健就诊中评估视力风险，如果发现危险因素，要及时进行视力筛查。另外，还建议在5、6、8、10、12和15岁时定期检查视力。
哪些食物对宝宝的眼睛有利？
（图片源自摄图网）
蛋白质
蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，多多补充蛋白质有益于宝宝眼睛发育，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
维生素A
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可预防和治疗干眼病，消除眼睛的疲劳。比如鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
维生素C
组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。比如各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
叶黄素
叶黄素是视网膜的主要成分，好处多多：
1、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老花及防止病变；
2、吸收过滤蓝光和防辐射，保护视网膜；
3、增进视力，提高视力；
4、缓解用眼过度引起的视疲劳状态（视物模糊、眼干、眼涩、眼酸、眼胀、眼痛、眼畏光等）；
5、提高黄斑区色素密度，保护黄斑，促使黄斑发育，帮助弱视宝贝早日康复。
富含叶黄素的食物有胡萝卜、猕猴桃、玉米等。
日常怎么帮助宝宝保护视力？
（图片源自摄图网）
不要整夜使用小夜灯
整夜使用小夜灯不仅影响宝宝的睡眠质量，更会伤害视力的发育。建议把小夜灯的开关放置在伸手就能够到的地方，需要时打开，用完立即关上。
多去户外玩儿
宝宝的视觉发育需要充足的自然光照，但不建议在中午阳光强烈时段外出，也不能让宝宝直视强烈的阳光。如果在室内阳光强烈，可以拉上纱帘。
建议在清晨和傍晚带宝宝出去玩耍，慢慢适应明亮的自然光线，在外出时可以给戴遮阳帽、打遮阳伞、戴太阳镜。
物体位置摆放正确
宝宝在爬行或者躺着时，物体位置如果摆放不当，宝宝就会习惯歪着头或者斜着眼去看这些物体，容易导致宝宝斜视或姿势性斜颈。
家长们和宝宝玩耍，建议将物体放置在宝宝的正前方或者拿着物体并且缓速移动着，让宝宝观察。
控制使用电子屏幕的时间
2018 年美国儿科学会指出：
✔ 除视频聊天外，不要给 18～24 个月以下的儿童使用电子设备；
✔ 18～24 个月的孩子，需要在大人的陪同下观看；
✔ 2～5 岁的孩子，限制每天观看 1 小时的高质量节目。
其实，宝宝更需要的是能及时回应他们的真人互动。与其让宝宝从屏幕上认识事物，不如带他们在现实生活中去看、去摸、去感受。
爸爸妈妈们要加强对宝宝的视力关注，同时采取科学的防治手段，才可以帮助宝宝保护视力哦~
免责声明：
*本文配图源自网络
*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。
@著作权归作者所有，未经许可不得转载
免责声明
