医生解答：，这是大多数减重碰到的问题，建议还是饮食控制和运动方面控制体重，部分中药和针灸有一定作用，但最终要结合饮食控制 。减重不是不吃，长期不合理饮食控制会损害身体，减重是要饮食总量控制和合理。体重控制是一持久的事，千万注意短期体重下降，不注意饮食及锻炼，体重会反弹。甚至超过减重前。