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更佳运动时间被发现！哈佛新研究：预防糖尿病，别在这个时间运动
发表在《糖尿病学》（欧洲糖尿病研究协会[EASD]期刊）上的新研究表明，上午和下午的体育活动与所有人群的教育和收入水平都患2型糖尿病的风险较低有关，但发现晚上的体育活动与2型糖尿病风险之间没有统计学上的显著关联。这项研究是由哈佛大学，美国马萨诸塞州剑桥分校，哈佛医学院等共同完成。体育活动是2型糖尿病的预防因素，但其时机和一致性（与体育活动的总体总和相比）相对未经探索。基于加速度计的设备测量身体活动，为客观地测量一天和一周的行为提供了新的机会。早期的研究表明，与早晨的体育活动相比，中午到下午而不是晚上的体育活动与死亡风险较低有关，但与预防2型糖尿病的关系仍然没有得到研究。在这项新研究中，作者分析了上午、下午或晚上的体育活动与一致性（常规）和2型糖尿病风险之间的关系。一群93,095名没有2型糖尿病史的英国生物库参与者（平均年龄62岁）佩戴了手腕佩戴加速度计1周。作者转换了加速度计信息，以估计任务（MET）（体育活动的常见度量）的代谢当量，总体育活动的MET小时。MET小时体育活动捕捉个人全天进行的所有类型的活动，并使用加速度计进行测量，包括家务、散步和剧烈活动。作者在三个时间段（上午、下午和晚上）内测量了完成的MET，分为06:00-12:00（上午）、12:00-18:00（下午）和18:00-24:00（晚上）。作者通过分析每个人的活动与自己个人平均水平的差异或差异，量化了体育活动的一致性。作者还考虑了运动强度：中度至剧烈体育活动（MVPA）和剧烈体育活动（VPA）与2型糖尿病发病率有关。作者观察到体育活动的保护性关联，MET每增加1个单位，上午和下午2型糖尿病的风险分别降低10%和9%。然而，晚上的体育活动与2型糖尿病的风险之间没有统计学上的显著关联。与上午和下午体育活动的关系在很大程度上是线性的，这意味着体育运动的活动量越大，罹患糖尿病的风险就越低。作者认为，生活方式因素，如睡眠量和饮食摄入量，会影响上午、下午和晚上的体育活动量，因此，活动在糖尿病风险中的作用。为了解决这些因素如何影响体育活动，作者在分析模型中考虑了这些因素。他们发现，在调整生活方式因素时，与一天中不同时间的MET小时的关联变得更加精确。MET测量的体育活动的一致性与2型糖尿病无关，但强度是——MVPA和VPA都与一天中所有时间的2型糖尿病风险降低有关。作者说，他们的研究是关于活动一致性影响的第一份报告，并解释说：“体育活动的一致性或常规与2型糖尿病没有强烈关系。换句话说，锻炼时间较短的人患糖尿病的风险并不比锻炼总量相同但常规较少的人低。”与之前的研究不同，作者强调，这项新研究的优势之一是，他们使用MET进行客观的体育活动测量，以考虑所有日常活动。在调整了其他生活方式变量（包括睡眠、饮食、教育和收入）后，他们的结果也具有统计学意义。作者总结道：“我们的发现支持，一周内的整体体育活动而不是其一致性可能是影响2型糖尿病风险的重要因素。活动时间可能在降低糖尿病风险方面发挥作用。”他们补充说：“我们的研究表明，上午和下午与晚上的体育活动之间与糖尿病风险有关。研究结果还表明，加入一些更高强度的活动有助于降低患糖尿病和其他心血管疾病的风险。”
艾拉光动力治疗尖锐湿疣好不好（内附症状图）
艾拉光动力是一种用于治疗尖锐湿疣的方法，属于光动力疗法的一种，可以通过使用激光及光敏剂药物来破坏疣体组织。通常情况下，艾拉光动力治疗尖锐湿疣的效果比较好。具体分析如下： 尖锐湿疣是指人乳头瘤病毒感染引起的一种皮肤疾病，主要通过性传播、间接接触传播、母婴传播等。与传统的手术切除方法相比，艾拉光动力是一种非侵入性的治疗方法，其是使用光敏剂药物，将光敏剂药物主要聚集在疣体组织中，让其被激光选择性地吸收，从而有针对性地破坏疣体组织而减少对正常组织的损害，一般不需要进行手术或切除疣组织，治疗过程相对简单方便。 尽管艾拉光动力治疗被广泛应用于尖锐湿疣的治疗，但患者的疗效会因病情的严重程度、疣的数量等有所差异，建议在专业医生的指导下实施，患者可以到正规医院进行治疗。治疗后，建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影响身体恢复。南京优嘉病毒疣医学研究所在《中国性科学》学术刊2019发表研究论文：使用专利中药处方治疗一例巨大型肛周尖锐湿疣目的探讨专利中药处方外洗治疗巨大型尖锐湿疣治疗的新方法。方法以2017年6月南京优嘉病毒疣医学研究所诊治的1例肛周巨大型尖锐湿疣治疗案例作为研究对象。采用获得专利的中药制剂,给予患者以1周为1个疗程的治疗观察并记录转归。结果患者男性,52岁,发生肛周赘生物0.5年。体检:肛门口覆盖前后径165mm,左右径113mm菜花状皮损,经病理确诊为尖锐湿疣。3周治疗后皮损仅剩余前后径30mm,左右径16mm。第8周复诊,皮损完全脱落,表皮恢复正常。结论专利中药处方外洗为巨大型尖锐湿疣治疗开拓了一个新的治疗方法。温馨提醒：如果你是疑似或者确诊患者，对尖锐湿疣的诊断治疗和防复发还有困惑，请添加科室💬：jrsy119免费咨询或到线下正规医院进行面诊。
感染新冠会加大高血压风险！4类人应特别注意
血压是人体的一项重要生理指标，但它也不是一成不变的，血压不但会随着昼夜节律的变化在一定范围内波动，在我们生病的时候，血压也可能会出现飙升，特别是当我们身体出现发烧或者炎症感染时，血压的短暂性升高是非常常见的，这种情况通常会在身体恢复后，血压也会逐渐恢复正常，但近期的一项新研究表明，有一些从新冠感染中康复的人群，在康复后的几个月内，血压仍然很高。此外，研究数据显示，这种新发的高血压在人们感染新冠后比感染其他病毒（如流感）后更严重。在这项研究中，研究人员查看了45398名没有高血压（高血压）病史的患者的电子医疗记录。2020年3月至2022年8月期间，这些患者都曾接受过新冠感染的治疗。研究人员将患者的数据与第二组13864名同样没有高血压，同时也新冠感染病史的患者进行了比较，这些患者在2018年1月至2022年8月期间接受过流感治疗。然后，研究人员研究了两组中有多少患者在感染了新冠肺炎或流感后患上了高血压。研究发现：21%因新冠住院的患者和11%的门诊治疗患者在诊断后出现高血压。16%需要因流感住院的患者和4%在家康复的患者患上了高血压。研究人员将“持续”高血压定义为在首次新冠病毒或流感检测呈阳性后持续六个月的血压读数超过140/90mmHg。分析结果显示，新冠肺炎感染后患持续高血压风险最高的患者包括：40岁以上的患者有早发高血压家族病史，尚未出现高血压的人群患有慢性阻塞性肺病（COPD）、冠状动脉疾病和慢性肾病等原有疾病的患者在新冠肺炎住院期间需要皮质类固醇或静脉注射治疗血压过低（血管抑制剂）等药物的患者需要注意的是，这项研究有一些局限性。例如，它只包括寻求新冠肺炎护理的患者，以及仅在单一医疗保健系统中寻求护理的人。也有可能是一些患者在感染新冠肺炎之前就患有高血压，但尚未被诊断出来。这项研究的作者尚未确定新高血压患者（如果有的话）最终会恢复到正常水平的百分比，或者新冠肺炎后高血压是否会影响他们的长期心脏健康。研究人员还不清楚为什么一些患者在感染新冠肺炎后会出现高血压——但有一些理论或许可以解释这种现象。高级研究作者、纽约市阿尔伯特·爱因斯坦医学院放射学研究副主席Duong博士表示，他的团队推测，新冠病毒可以刺激负责调节血压的激素系统，称为肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS），这种刺激可能会导致血压升高。他指出，除此之外，高炎症、心血管和呼吸压力、急性新冠肺炎期间的代谢压力、一般大流行压力以及疫情期间体育活动减少等因素也可能引发新的高血压。感染缓解后的持续高血压也可能是长期新冠后遗症慢性炎症症状的特征。高血压是一个严重的健康问题，即使它与新冠感染无关。可能患有高血压风险因素的人——如家族史或某些健康状况——如果感染了新冠病毒，就应该更加注意自己的血压。研究者认为，该研究的结果应该“提高提供者对高危患者在感染新冠后需要筛查高血压和相关情况的认识”。从公共卫生的角度来看，人口水平血压小幅上升可能会增加许多高血压相关并发症的发生率，如中风、心脏病和肾脏疾病。疾病控制和预防中心（CDC）预测，今年冬天新冠肺炎发病率将再次上升，但重症患者的比例可能会有所减少。导致新冠肺炎的SARS-CoV-2病毒也仍在演变成新的变种。虽然我们仍在等待最新的新冠肺炎疫苗将如何对抗较新的病毒株，但疾控中心建议每个6个月及以上的人今年秋天至少接受一次新冠疫苗。我们应该继续将新冠病毒视为非常真实的、现实的威胁。我们没有看到与疫情高峰期相同的住院和死亡人数，但人们需要采取与应对新冠肺炎相同的方法。这仍然是一种严重的疾病，也可能产生急性影响和持久的影响。建议患者及其提供者共同努力，关注新冠感染后的并发症，如高血压。例如，您的提供商可能希望您在家里检查血压或到办公室进行监测。我们仍在了解新冠肺炎的一些长期并发症。认真对待它，并确保你正在尽一切可能预防新冠感染。高血压与许多负面健康影响有关，这项新的研究表明，即使您之前没有高血压，感染新冠肺炎也会升高血压。继续采取措施预防新冠感染，如接种最新的加强针，保持双手清洁，在公共场所戴口罩，保持室内通风，尽量减少不必要的人员聚集等。
陈露婷的诊间日记-2023-09-19
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任钢的诊间日记-2023-09-18
诊间对话：问：”孩子，你的腿什么时候疼？“答；”跑完步的时候，小腿就会疼“。她指着自己右侧小腿，并补充到：”我知道，这是正常的。是跑完步，乳酸菌堆积造成的！“”什么？“我问。”乳酸菌“😯[允悲]
合肥治疗尖锐疣医院哪家好（内附症状图）
早在几年前，可能很多人还很少听闻尖锐湿疣这种疾病，更不知道它是怎么引起的。随着近几年医学科普的盛行，很多陌生的疾病开始出现在人们的视野中，其中也包括了尖锐湿疣。然而，尽管大家有看到很多关于尖锐湿疣的疾病知识，也大概知道其复发率高，但是却很少了解到该病要如何治疗才能完全康复。那么，今天就给大家具体介绍下该病的治疗问题，以便大家参考。 尖锐湿疣它是我国重点防治的八大性病之一，只要是设立有皮肤科或性病科的综合性医疗机构，都是可以接诊治疗该病的。一般的医院采用的治疗方式以物理方法为主。比如，常见的二氧化碳激光、液氮冷冻、电灼、手术切除等等。这些方法是初发患者容易选择的，不仅是因为治疗费用相对较低，而且在去除局部疣体上是有效果的。然而，单纯去除局部疣体的治疗方法普遍来讲复发率也是比较高的。在出现反复发作的时候，就不能再继续选择当前治疗方法进行处理，而是应该找寻其他医院和方法尝试治疗看看。目前，针对该病疗效显着的医院有南京优嘉病毒疣医学研究所附属南京秦淮圣贝门诊部。我院采用的是获发明专利的中医组方“一种治疗尖锐湿疣的纯中药物”，自从2004年应用于临床诊疗以来，帮助了来自全国各地的患者远离“菜花”困扰。 无论你是在哪个地区或城市，如果尖锐湿疣在当地治疗效果不好，或者是反复发作，久治不愈，就应该及早更换医院和方法进行治疗，避免陷入盲目的误区。该病虽然复发率高，但患者本身没有同时患有免疫性或基础性疾病的，都是可以治疗好的。南京优嘉病毒疣医学研究所在《中国性科学》学术刊2021发表研究论文：儿童尖锐湿疣的外洗新疗法1例报告1南京优嘉病毒疣医学研究所，南京2100002中国医学科学院北京协和医学院皮肤病研究所，南京210042【摘要】儿童尖锐湿疣发病率呈上升趋势,本研究介绍了利用获专利的中药组方外洗治疗儿童尖锐湿疣的尝试。患者为4岁的肛周肛门口尖锐湿疣感染者,排除了梅毒和艾滋病病毒感染,人乳头瘤病毒6(HPV6)感染阳性,病理检查确定为符合尖锐湿疣改变。采用中药组方坐浴外洗及常规护理方法治疗,疣体逐渐脱落。对残留的肛门口疣体采用药液湿敷加外洗法予以治疗。经2.5个月随访复查完全脱落,坚持随访2年确定获得痊愈。本患者的感染来源为非性接触,感染病毒为比较多发的HPV6型,治疗过程中未有明显其他治疗经常发生的疼痛、水肿等副作用,也没有过多复杂护理要求,对于儿童尖锐湿疣不失为一种可取的治疗方法。温馨提醒：如果你是疑似或者确诊患者，对尖锐湿疣的诊断治疗和防复发还有困惑，请添加科室💬：jrsy119免费咨询或到线下正规医院进行面诊。
艾拉光动力治疗尖疣贵吗（内附症状图）
尖锐湿疣是一种比较常见的性病，也就是性传播疾病（STD），它的治疗方法比较多，但普遍来讲复发率也很高。常见的治疗方法有物理方法、化学方法、免疫方法和中医中药等，其中光动力就是里面的一种治疗方法，也是临床上使用比较普遍的方法之一。对于该种治疗方法来说，通常都是要根据患者的个人病情情况而定，一般都要治疗两个疗程以上。并且，在治疗期间要根据主治医生要求来配合用一些药物，包括口服的和外用的，都可能会有，这样治疗效果会好一些。那么，如果想要去医院做光动力治疗，大概花费要多少钱呢？今天，我们就给大家简单地介绍一下。 光动力治疗一般做三次为一个疗程，一个疗程的费用高低主要取决于个人病情，因为病情严重的所用的光敏剂数量就更多，治疗费用也就更高。根据我院所接诊做光动力未康复的患者所讲述，一次光动力的费用大概会在3000~5000左右，也有更高的。也就是说，大概做一个疗程治疗花费会在9000~15000。当然，这只是个参考，我们也接诊过一些花费更高的尖锐湿疣患者。然而，做光动力通常是需要两个疗程以上，治疗费用也就高达18000~30000。所以，选择光动力治疗尖锐湿疣需要根据个人经济条件而定，如果经济宽裕可以尝试治疗看看。因为该方法治疗尖锐湿疣也无法确保一定就治好，临床上出现复发的患者仍然占了不小的比例。 以上内容仅供临床参考，具体治疗费用还请根据所在医院情况而定。同时，无论是选择光动力，还是激光、冷冻或电灼等治疗，只要做过多次还未康复，疾病仍在反复复发，此时就必须更换医院和方法，选择其他能够标本兼治的方式来进行治疗，避免陷入治疗误区，浪费时间和金钱。南京优嘉病毒疣医学研究所在《中国性科学》学术刊2021发表研究论文：儿童尖锐湿疣的外洗新疗法1例报告1南京优嘉病毒疣医学研究所，南京2100002中国医学科学院北京协和医学院皮肤病研究所，南京210042【摘要】儿童尖锐湿疣发病率呈上升趋势,本研究介绍了利用获专利的中药组方外洗治疗儿童尖锐湿疣的尝试。患者为4岁的肛周肛门口尖锐湿疣感染者,排除了梅毒和艾滋病病毒感染,人乳头瘤病毒6(HPV6)感染阳性,病理检查确定为符合尖锐湿疣改变。采用中药组方坐浴外洗及常规护理方法治疗,疣体逐渐脱落。对残留的肛门口疣体采用药液湿敷加外洗法予以治疗。经2.5个月随访复查完全脱落,坚持随访2年确定获得痊愈。本患者的感染来源为非性接触,感染病毒为比较多发的HPV6型,治疗过程中未有明显其他治疗经常发生的疼痛、水肿等副作用,也没有过多复杂护理要求,对于儿童尖锐湿疣不失为一种可取的治疗方法。温馨提醒：如果你是疑似或者确诊患者，对尖锐湿疣的诊断治疗和防复发还有困惑，请添加科室💬：jrsy119免费咨询或到线下正规医院进行面诊。
为什么全身上下脸部的皮肤最差
门诊上、网络上，总有不少人感慨自己全身皮肤挺好的，偏偏露在外面的脸部最差，虽然花的时间精力最多。总而言之三个字：“想不通”知己知彼才能精准应对，这面子问题可是大问题，既然许多人都有这感觉，我们来梳理一下，究其原因主要有以下三点：1.脸最辛苦挤眉弄眼大哭狂笑每天制造各种表情，加上吃吃吸吸反复折叠生产各种皱纹，事实上比tun部等更辛苦。光我们的双眼，一天要眨多少次，大家关心过吗？而且抛头露脸，容易受到外界各种理化因素刺激。无论是雾霾等环境污染，还是紫外线这皮肤老化的第一杀手，氧化、糖化、黑化都会让面部松弛且斑斑点点。气候变化同样对健康影响巨大，近年来过敏性疾病困扰越来越多家庭，不仅仅有“雷暴哮喘”、“雷暴鼻炎”，还可以“雷暴皮肤”。2.脸最被关注一方面容易发现各种瑕疵，镜子一照越看问题越多，不像有些部位平时都看不到，没存在感。另一方面被自己高度折腾，化妆卸妆、去角质刷酸……产生各种敏感肌和问题皮肤。短期内感觉挺好，所以形成更高预期和心理依赖，也容易受环境或网络鼓动，时间长了分不清真假和美丑。良好的审美和科学的护肤，道阻且长……什么化妆品皮炎、激素依赖性性皮炎、人工皮炎、舌舔皮炎、芒果皮炎、染发皮炎……都是拜人类自己所赐。护肤之“LESSISMORE”，让皮肤休养生息，启动自我疗愈。3.脸的天生励志面部皮脂腺丰富，容易发生痤疮、脂溢性皮炎等。局部微生态和其他地方也不一样，痤疮杆菌、马拉色菌等墙头草擅长见风使舵。面部是全身皮肤最薄的地方之一，尤其眼周容易松弛起皱。如果是特应性皮炎等过敏体质，或有鱼鳞病等遗传性皮肤病，因为皮肤屏障功能不佳留不住水分，就会显得干巴巴雪花花（鳞屑）且脆弱。有些人脸皮厚一点，受雄激素影响毛孔粗一点，就会显得粗糙晦暗。凡事有度，这个度的把握是最难的！了解了上面所说的三大原因，如何应对相信大家多少有点谱了。既然我们的脸冲锋在前这么辛苦，那就呵护有加避免外界刺激，注意环境和气候变化，做好表情管理，拒绝愁眉苦脸其次放松心态，多做减法，对自己的脸皮温柔些，了解什么是过度清洁和不当医美。如果实在对自己不满意（有更高要求），美颜比彩妆安全高效，能理性认识照骗和现实的区别就行。先天因素虽然很难改变，但可以后天弥补。有痘痘、皮炎等及时控制，减少色沉疤痕和大花脸的产生，别把破坏皮肤屏障当成顺其自然。总之，脸部皮肤未必是全身最差的！其他部位皮肤病严重而面部清白的也不在少数。做好护肤但不要过度护肤，保持健康心态和生活方式，才是提升颜值的根本。
王芳芳的诊间日记
患者自述：刚开始私密处长了东西，到当地医院去看，确诊尖锐湿疣。由于对这个病不太了解，医生让激光，他就激光打掉了疣体，后来过了一个多月复发了，再后来搜到中药能治好，抱着试试的心态就来了，通过口服+泡洗结合治疗，现在已经好了，也不用再忌口了，解放了。问诊热线：18205141786
怎样预防儿童肥胖？
预防儿童肥胖是社会进步的一个文明标志，从肥胖有很多危害肥胖的儿童，在成年以后会出现高血压，高脂血症，血糖高，小于14岁儿童的肥胖预防主要是饮食干预和适度运动