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儿童食疗|如何快速辨别便秘的虚实证型？如何调理？
便秘分为实秘和虚秘，家长如何快速区分孩子是属于实秘、虚秘？①便秘时长实秘病程短，往往因为吃多吃撑后突然便秘几天；虚秘长期、反复便秘。②大便性状实秘干硬、酸臭、气味重；虚秘有时前干后稀，气味相对没那么重，有时会有点腥臭。③舌苔舌质实秘孩子舌象往往舌质红或有芒刺，舌苔厚腻甚至颜色发黄，是典型的“积滞生热”“上火”舌。虚秘孩子孩子正气不足，所以往往舌质淡。●如何调理实秘、虚秘？孩子有实秘的情况下，可以服用四磨汤口服液。1岁以上1次1支，1天3次，喝3天为宜。1岁以下小婴儿一定要在医生指导下服用四磨汤口服液，通常剂量是通常1次3～5ml，1日2~3次，服用不超过3天。实秘比较严重的，可以服用四磨汤口服液+新三星汤。虚秘调理也可以用四磨汤口服液，但要配合益气健脾口服液。——————很多低龄婴幼儿便秘，往往都是先天脾常不足，正气不足的。这种体质的孩子长期、反复便秘，又有喂养不当的情况，往往就是虚实夹杂。●如何调理虚实夹杂的便秘？①消积食用新三星汤+素食消食导滞，如果有积热的情况，可以再加上四磨汤口服液，每天1支，每天2~3次。②小儿推拿孩子脾虚，又有积食的情况下，要用好小儿推拿帮助消化：✔摩腹顺时针3分钟，逆时针1分钟。顺时针摩腹为泻法，适合孩子有积食时用，可促进肠胃蠕动；逆时针摩腹为补法，适合中气不足（即肠动力不足）导致的虚证便秘。虚实夹杂的便秘，要泻法、补法结合着做。✔清脾经100~200次。✔清胃经50~100次。✔平补平泻大肠经1岁以下100次，1~2岁200次，2岁左右及以上300~500次。✔推下七节骨100~200次。等孩子舌苔、口气、大便、睡眠比较好，但大便仍先干后稀时，可以以健脾的小儿推拿手法为主：✔运水入土40次。✔补脾经100~200次。✔揉中脘2分钟。✔清大肠经100次。✔摩腹顺逆各2分钟或顺时针1分钟，逆时针3分钟。③多喝水、补充津液孩子便秘，多多少少都有肠燥，不要用香蕉等寒凉的水果“润肠”，而是少量多次饮用水。还建议家长学会给孩子熬米油，经常服用调理肠燥。④适时健脾处理完孩子的积食便秘，就要把重点放在孩子气虚的体质上，可以每周1~2次太子参白术水、白术花生大枣糖水健脾益气。附——#太子参白术水材料：白术10g，山药10g，太子参5g，陈皮2g。做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煲30分钟即可；也可最后加50g猪瘦肉，再煲10分钟，加适量盐调味。每周1~2次。功效：补气生津，健脾祛湿。适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。#白术花生大枣糖水材料：白术15g，花生20g，去核红枣2枚，冰糖少量。做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煲至半碗，加冰糖调味即可。每周1~2次。功效：调理气阴两虚。适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。——中医妇儿食疗专业委员会·中医儿童食疗师
鸡眼就是鸡眼，和HPV没关系！
这这这…难不成又是什么HPV所致的疣？脚上黄褐色或接近皮色的丘疹，的确有可能是乳头瘤病毒引起的寻常疣，如果长在脚底（跖）或脚趾旁，压迫下方的神经容易产生疼痛，也就是所谓的跖疣，寻常疣在特殊部位的一种特殊类型。然而，图中所示绝对不是什么疣，和HPV没啥关系，而是摩擦所致的一种常见物理性皮肤病——鸡眼。和跖疣虽然发生部位雷同，都会有压痛，但病因完全不一样，皮损性质也有不同。比如鸡眼的丘疹表面较光滑，常可见正常皮纹，这半透明黄褐色丘疹的内部是圆锥形，尖端压迫神经而疼痛明显，其同根生的胼胝（老茧）则老实巴交的呈扁平状，虽然都是摩擦所致，但不压迫下面的神经而没什么感觉。脚趾侧面的鸡眼因为局部环境温暖潮湿，常浸渍发白质地偏软，相对于脚底摩擦部位鸡眼的硬核，称为“软鸡眼”。真的跖疣则表面粗糙颗粒状，皮纹消失，因为真皮乳头层毛细血管破裂而在皮损表面出现黑点点，有一定特征性。病因不同而预防治疗不同！鸡眼需避免摩擦，对鞋子、走路姿势等都有要求，严重的需要手术或物理治疗，吃药打针没啥意义。跖疣既然是HPV感染所致，除了冷冻激光等物理治疗，局部外用咪喹莫特等免疫增强剂或鬼臼毒素、斑蝥素、氟尿嘧啶的细胞毒性药物，或外用口服维A酸类药物，可以起到治疗预防作用。无论鸡眼还是跖疣，正确治疗及预防，都问题不大，诊断对路才是源头。
儿童食疗|孩子长期便秘怎么调理？
🍀长期便秘的孩子日常可以用中药“四磨汤”调理，坚持用3至5天左右。🍀期间配合冰糖香蕉、黑豆芝麻糊、紫薯雪耳糖水、通便紫薯粥等食疗，都可以有效缓解便秘。🍀此外，可以坚持帮孩子做小儿推拿，每天给孩子按摩腹部，顺时针摩腹3分钟再逆时针摩腹1分钟。——————♥️预防孩子便秘，要做好3件事🍀1、顾护好情志，缓解焦虑通常长期的便秘会让家长很焦虑，而家长的焦虑又会影响到孩子，这时家长放松心情就很重要。应鼓励孩子建立战胜便秘的信心，不要着急，顾护好孩子的情志，解除排便恐惧。🍀2、科学训练排便习惯培养孩子定时排便的习惯，如坚持晚餐后定时排便，即便没有便意也要引导孩子形成定时蹲厕习惯。一般从2岁左右开始训练孩子排便，每次如厕10至15分钟，强调“定时、饭后和排净”三大关键。可以选择使用色彩鲜艳、外观好看的儿童坐便器；还可以采用奖励措施如购买玩具等来鼓励孩子，最为关键的是采取适当的排便姿势：放松腿和脚，双膝稍高于臀部，深呼吸屏气同时向下推进，反复训练，直至正常如厕。🍀3、形成良好的饮食习惯不要随便使用火龙果、猕猴桃、香蕉、蜂蜜等食物来通便，需要辨证论治，根据孩子的实际情况来给针对性的食疗。适当增加饮水次数，合理安排并规律作息时间，适当增加运动都能改善便秘。——中医妇儿食疗专业委员会·中医儿童食疗师
王振清的诊间日记-2022-01-23
今天碰到一位知名中医专家，他认为中医八钢不够全面，应该把燥与湿加进去就全面了。中医八钢是中医辩证中首先明确的纲领性的八对不同方向的辩证要领，燥、湿是两个致病因素。这样混乱的思维方式不是一个中医专家应该出现的问题，这可能也是中医走向衰败的部分表现。
上海丽园医美：做超声炮需要如何选择机构
今天看到一个网友在微博的留言，她坦言，现在超声炮很多机构都有，价格也都差不多，如果选择的话，应该如何选机构。的确，作为网红抗衰仪器，超声炮的普及率目前还是比较高的，有一定规模的机构都会配备，在各医美平台上以及院内，价格也都相差不大，在这种情况下，求美者应该如何去选择。1、必须正规医美机构。做医疗美容，必须到正规的具备医美资质的机构进行，这个是红线，为了您的健康和效果，务求正规。2、其次就是便捷性，超声炮治疗可以做完即走，就近且交通较为方便的机构也可以选择。3、操作专业性。相比其他的医美仪器，超声炮的操作也需要有技术技巧，滑定式的手法让能量损耗降到最低，尽可能的作用于皮肤。
宝宝出现了生理性贫血后需要怎样护理？
如果4~6个月的宝宝出现了贫血，这时在添加辅食的同时，也要建议吃一些铁剂的。如果是6个月以后的宝宝，而且是轻度贫血，这时是可以以食补为主的。比如可以吃一些含铁的米粉瘦肉泥、肝泥等等。如果宝宝是中度贫血，就需要在食补的同时，配合铁剂来补充了。
简单区分孩子是否便秘
很多家长对孩子便秘的判断是有误的。简单区分孩子是否便秘的方法：①即使孩子两次大便间隔较长，但大便时无痛苦感、能拉出较完美的“香蕉便”——这就不是便秘。②如果孩子拉黑黑硬硬的“羊咩便”，大便时比较吃力，甚至会肚子疼；平时触摸孩子的肚子，也常鼓鼓硬硬的——这才属于便秘。③很多小婴儿连续多天不大便，但肚子不胀痛、无不适感，往往是轻微的胃肠功能紊乱，而非便秘。这种情况控制好孩子饮食与消化，不要吃难消化的食物即可。——中医妇儿食疗专业委员会·中医儿童食疗师
毛孔粗大有方法，年前急救攻略！
奶油肌、零毛孔、婴儿肤，谁不希望自己拥有白白嫩嫩的肌肤呢？但是偏偏脸上就不如人意，明明没有什么大问题，躲过了斑、躲过了痘，却躲不过毛孔粗大的问题！想要解决毛孔问题，首先要了解的就是你的毛孔为什么会变大？毛孔粗大的主要原因01油脂分泌旺盛我们的毛孔里有皮脂腺专门产生油性皮脂，当皮脂腺的油脂分泌过多，加上不能顺利排出，就回堵塞毛孔，因此毛孔就会越来越大。特别是到了青春期，皮脂腺受到雄激素的催促而活跃起来，大量产生油脂，这也就是为什么青春期的少男少女们很多都是大油田的原因。02护肤不当很多人在护肤的时候使用过于厚重、油腻的护肤品或者是化妆品，会导致毛孔堵塞，引起毛孔粗大。还有一些不正确的行为，比如过度清洁皮肤、挤痘痘、挤黑头等，都是你毛孔粗大的原因。03自然衰老当人衰老时，皮肤组织会老化松弛，细胞数量绝对减少，毛孔周边缺乏组织弹性，这些都不足以支撑起周围的毛孔，毛孔的那个孔洞也就自然变大了。知道了毛孔粗大的原因，接下来我们从两个方面讲讲改善毛孔粗大的办法。了解原因，才好“对症下药”，我们可以从减少油脂分泌、正确护肤、延缓衰老几个方面入手。非医美手段说到非医美的手段，那主要就是靠护肤品了。护肤品到底能不能收缩毛孔，有很多人都抱有不同的看法，事实上，护肤品可以让我们的毛孔在视觉上缩小，我们可以把护肤品当做一个辅助的手段，对于毛孔不是很明显的人还是有作用的。收缩毛孔的护肤品的主要成分有醇类（酒精、变性乙醇、丙醇）、酸类（水杨酸、果酸）、酶类及植物萃取物等。醇类可以抑制油脂分泌，酸类可以疏通毛孔，酶类可以分解角蛋白，植物萃取物一般有收敛、抗氧化的作用，这些成分的护肤品可以让你的毛孔暂时一段时间内“视觉上缩小”。另外，防晒也非常重要，防晒可以延缓肌肤衰老，紫外线的威力就不用我多说了吧。在这里还要提醒大家一点，过度清洁是非常不可取的。它会让我们的毛孔陷入“越洗越大”“越洗越油”的恶性循环中，因为过度的清洁会使皮脂腺分泌速度增快、产生更多的油脂。医美手段1.点阵激光点阵激光治疗是用激光在皮肤上平均地打上微细的小孔，从而在皮肤层形成热剥脱、热凝固、热效应三个区域。继而引起一连串的皮肤生化反应，刺激皮肤进行自我修复。它能刺激真皮层内的成纤维细胞，合成新的胶原蛋白、弹力蛋白以及透明质酸，不仅能改善毛孔粗大，并且帮助松弛皮肤变紧致。2.黄金微针黄金微针将射频能量精确作用于不同深度靶组织，当探头里的微针深入皮肤时，会同时释放射频能量。此能量仅在底部尖端释放，不会加热表皮，所以可安全、准确、均匀有效的加热深层真皮的胶原蛋白，刺激和诱导胶原蛋白重组和新生。黄金微针的优势是做完后皮肤整体会感觉到明显提升，所以此项目也常常用来做抗衰。3.超分子水杨酸与果酸高浓度的果酸与水杨酸有皮肤角质剥脱的作用，可以促使老化角质层脱落，加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新代谢，能够改善毛孔粗大。4.水光水光对轻、中度毛孔粗大有较好的效果。通过注射营养或其他成分，刺激肌肤的加快新陈代谢，从而达到收缩毛孔的效果，同时还可以略微改善油脂分泌旺盛的问题，另外还有补水、轻微的除皱效果。注入物质不一样，就有不一样的效果。毛孔粗大虽然不是什么皮肤疾病，但是有的人却受此困扰，大家想要解决这个问题，就需要在正确护肤的基础上，搭配合适的医美手段，这样才能让你的毛孔真正的变小！
马尊峰的诊间日记-2022-01-23
神经梅毒怎么治疗？①水剂青霉素G1800万～2400万U静脉滴注（300万～400万U，每4小时1次），连续10～14d。继以苄星青霉素G240万U。每周1次肌内注射，连续3次。②青霉素过敏者可予以头孢曲松2g，每日1次静脉给药，连续10～14d。
上海丽园整形：整形医生的审美对于求美者有多重要
最近年终岁末，手术量还是比较大的，结果在这个节骨眼上，从外地有来整形修复的求美者。面诊完之后，大概率的事件出现了，手术没啥问题，但是审美的偏差能偏到太平洋。一台成功的整形手术，不仅仅是切开，缝合，完成！而是根据医生自身良好的美学素养，专业技术，先与求美者进行详细的沟通，尽可能的在审美问题上保持一致，其次根据美学标准，结合求美者自身的特性，设计出最适合求美者的手术方案，最后才是通过自己的技术，完成手术。一个整形医生，如果审美跑偏了，其手术效果，整形效果可能会更偏。