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钱辉主治医师
钱辉 主治医师

炎夏吃甜椒好处多

郎中天下伊美桃花源学院偏食名单又甜又爽但非人人爱甜椒性平全家适合凉拌快炒都适合炎夏吃甜椒好处多你喜不喜欢吃青椒?相信不少偏食的人都对青椒敬而远之,嫌它有股怪味、口感不佳。其实青椒是炎夏中必吃的宝物,好处多多,先来好好认识一下它的背景。青椒是辣椒的改良品种,辛辣味很低,甚至带甜味,原产地是中南美。当青椒不采摘继续生长,果皮中的叶绿素会渐渐消失,变成红、黄、橙等不同颜色,椒红素更会增加,后来传往欧洲时改良成甜味品种,也名甜椒。料理方面,不论是凉拌或热食都同样适合,也特别适合大火快炒或油炸,当然还是少吃煎炸为佳,而且煮过久也会流失当中的维他命C。甜椒—性平,可增进食欲,助消化,尤其适合因夏天暑热而胃口不佳人士。因为还是辣椒的一种,所以要注意阴虚火旺、体质偏热者,有任何炎症、暗疮、口疮、任何类型的出血病都不宜进食。辣椒-性热,能温中散寒,开胃进食。适合胃寒,容易反复胃痛、腹痛、无胃口的人及女性寒性痛经者适量食用。要注意阴虚火旺、体质偏热者,有任何炎症、暗疮、口疮、任何类型的出血病都不宜进食。

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孙洁
孙洁

尖锐湿疣做了电灼治疗,现在又出现了个小疙瘩是复发吗?

传统的电灼疗法只能清除表面的疣体,并不能完全将潜藏在患者体内的病毒排除体外,反复复发,从而导致病情加重。要想完全治好尖锐湿疣,必须选择正确的治疗方法。  尖锐湿疣电灼后长出小疙瘩是尖锐湿疣吗  1、尖锐湿疣复发的症状,开始为细小的淡红色丘疹,以后逐渐增大,数目增多,表面隆起,多数质地脆而硬,高低不平的疣状增生,临床上依其形态分为蕈状、鸡冠状、菜花状、乳头状。  2丶湿疣体表面显红色、污灰色或正常皮色,局部湿润,部分病人感到阴部瘙痒,性交时疼痛或出血,由于自觉或不自觉的搔抓,可使疣体破损,形成糜烂,出现渗液而继发感染。  做过电灼治疗的患者一定深有感触,当时效果明显,疣体很快就没有了,紧接着就是伤口护理、愈合。以为病就好,结果不久又发现小疹子长出,复发迹象凸显。那么,尖锐湿疣电灼打了又长怎么办呢?别着急,我们可以这样处理:  此时,选择中医药方式更为妥当,中医治疗尖锐湿疣多以合理组方熬制汤剂“口服+泡洗”,以2011101665723号国家发明专利中医组方为典型代表,不仅治疗过程没有任何痛苦,还能将疣体与病毒完全清除,达到治好不复发目的。

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谷传玲undefined
谷传玲

分享5款营养餐,不开火不用电,学生宿舍都能做

夏天那么热,厨房一开火简直就是蒸笼,做完饭出一身汗,不洗个澡真没法去上班。另外还有一些宿舍党,食堂吃腻了,宿舍也不方便开火。那不开火能不能吃得营养呢?当然可以。这篇文章就分享5款不开火的营养早餐,5天工作日,每天不开火,照样营养吃。一、燕麦碗523千卡燕麦40克150千卡芒果丁50克26千卡蓝莓50克28.5千卡小圣女果100克25千卡腰果10克61.5千卡全脂牛奶250克162.5千卡即食鸡蛋1颗69.5千卡食材替换和制作说明1、宿舍党如果不方便买蓝莓,也可以只用芒果,甚至芒果也不要,小圣女果也可以去掉,中午多吃些蔬菜就行。2、燕麦也可以换成燕麦麸、无糖玉米片。二、三明治469.5千卡全麦吐司2片50克200千卡西红柿200克30千卡生菜50克6千卡即食鸡胸肉50克64千卡低脂沙拉酱10克7千卡全脂牛奶250克162.5千卡食材替换和制作说明1、宿舍党如果不方便买生菜,蔬菜只放西红柿也行。2、低脂沙拉酱开封后要冷藏,如果宿舍没有小冰箱,可以用胡椒混合盐替代。3、一个西红柿约200克,面包里实在夹不下,剩下的就直接吃了三、方便拌面477.5千卡非油炸方便面60克180千卡黄瓜丝100克16千卡胡萝卜丝50克23千卡腰果10克61.5千卡普通肉松25克112千卡脱脂牛奶250克85千卡食材替换和制作说明1、非油炸方便面可以替换成免煮的荞麦面、朝鲜冷面。2、普通肉松配料里会添加一些白砂糖、植物油和盐,拌面时先别加方便面的调料包,放了肉松拌匀后,感受一下咸淡再看看要不要加盐。方便面的油包太高脂,我直接改成了韩式辣酱。3、对于宿舍党,100克黄瓜+50克胡萝卜丝可以改成200克黄瓜,即1根。四、素食粥+大拌菜451.5千卡速食粥50克180千卡无糖豆浆粉1袋18克83千卡黄瓜50克8千卡彩椒100克26千卡即食鸡蛋50克64千卡香油5克45千卡2个芒果200克45.5千卡食材替换和制作说明1、我家囤了很多小包装的速食粥,有原香藜麦粥、山药藜麦粥、西兰花藜麦粥等,直接用开水冲一下就能喝,大家也可以用五谷粉,不过要选配料表里不含添加糖的。2、即食鸡蛋也可以换成即食鸡胸肉。4、大拌菜里除了香油,还放了适量生抽、醋、小米椒。五、即食杂粮+蔬菜金枪鱼458千卡即食玉米1根90千卡红薯干50克160千卡西葫芦拌金枪鱼:西葫芦100克19千卡低脂沙拉酱10克7千卡金枪鱼罐头一罐97千卡脱脂牛奶250克85千卡食材替换和制作说明1、选择红薯干时,选配料里只有红薯,没有添加糖的。2、金枪鱼选择水浸,而且钠含量不高的。3、西葫芦也可以改成黄瓜这就是谷老师跟大家分享的不开火的5款营养餐,不知道大家不开火时都会怎么搭配着吃,留言区分享呀。

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陈育哲副主任医师
陈育哲 副主任医师

诊间日记:选择“小”假体隆胸,会“后悔”吗?

做假体隆胸的顾客,现在都喜欢“偏大”的假体。据说,隆胸群里大多数网友的意见:“做小了,以后肯定后悔!”。这种观念在很大程度上影响着网友顾客对隆胸假体的选择!那么,做“小假体”真的会后悔吗?看看下面的案例:顾客28岁,未婚未育,身高165cm,体重51kg,她的职业是一名空姐。因为胸部较平,希望做假体隆胸增大胸部,但是,因为职业原因,也不想把胸部做的“太大”!手术设计:根据测量数据,乳房基底宽度为12cm。结合顾客要求,选择底盘直径为11.5cm水滴型245cc大小的假体。选择低突是因为皮肤较紧。采取腋下入路内镜辅助双平面技术。术后半年效果。假体大小和顾客身材很匹配,也显得很秀气!术前术后对比!

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孙泽芳
孙泽芳

孙泽芳的诊间日记2022-06-27

这个顾客是填充后给助理反馈的时候说“知道了什么叫万丈高楼从地起是什么感受~”那确实是哈,这个顾客前面,基本上是没有胸部基础的,人很瘦,肋骨又比较突出,胸部和肋骨,差不多在同一条线上了。单侧填充量在220ml,虽然瘦,但是脂肪的成活率还不错,没有进行二次填充。

  • 孙泽芳的诊间日记2022-06-27
杨爽副主任医师
杨爽 副主任医师

【服用非布司他初期一个月内,痛风反复发作三次,这正常吗?】

服用非布司他一个月了,痛风反复发作了三次,不间断的,尿酸倒是从500多降到了300服用前和服用两个星期后都检查过尿酸。连续发作什么时候是个头呀?希望各位能帮忙解释下,谢谢服用非布司他降尿酸治疗,在降尿酸的过程中反复发作痛风三次,这叫做融晶痛。溶晶痛和痛风的发作原因是不同的,融晶痛是由于体内的尿酸水平下降,沉积在经过关节的尿酸盐逐渐的溶解而导致的。而痛风发作主要是由于体内的尿酸水平升高,沉积在薄弱的关节而引起的。融晶痛有其自身的特点,比如发作时多为血尿酸水平急剧下降,溶晶痛的疼痛程度比痛风急性发作时轻,溶晶痛发作频率要比以往更少。在辅助检查,比如关节的X线,超声可以发现疼痛关节的尿酸盐结晶明显减少。降尿酸的过程中出现溶晶痛,不是病情加重,而是血尿酸水平下降过快导致的正常反应,说明降尿酸已经起作用。融晶痛和痛风发作的治疗方法处理不一样融晶痛一般需要将降尿酸的药物减量。或降尿酸的药物减量后,仍然痛风发作就需要加用非甾体类的止痛药等。如果仍然疼痛可以加用糖皮质激素。痛风急性发作时降尿酸治疗不是在急性痛风发作时开始,需要等待7~10天。使用止痛药、糖皮质激素将痛风缓解之后,才吃降尿酸的药物。降尿酸应该小剂量的开始,根据尿酸水平下降情况,一个月加量一次,尽可能避免血尿酸水平急剧下降诱发溶晶痛。如果溶晶痛发作之后,各位痛风患者不要擅自停药、换药,半途而废的停药,往往是痛风治疗付诸东流。所以降尿酸的过程中出现溶晶痛,不要放弃,调整降尿酸的药物剂量,加用消炎止痛药塞来昔布,可以迅速控制痛风的发作。

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刘英雅二级心理咨询师
刘英雅 二级心理咨询师

男人的老公力

作者:刘英雅男人老公力足不足还是很重要的。女人:公公嫌弃婆婆照顾不好,在外面出轨,跟一个离婚的女的打得火热。为此我跟老公吵了好几架,感觉上梁不正下梁一定会歪。婆婆除了帮我们照顾孩子,还做家务。这老头整天游荡,还嫌婆婆照顾不周。我也是服了。我让他管管他爹。他竟然说我多管闲事。1.老公力不足公公是婆婆的老公。这位公公老公力不足。不足在哪些方面。他期待他媳妇从生活和情绪感受上照顾到他。生活上要照顾好。如果没照顾好,他感受不舒服,他会有情绪。如果媳妇再没考虑到照顾到他的情绪。他就撂挑子。这里他出轨了。。。你不照顾我自有人照顾。留下一串sayonara,或者你看着办。这些情绪化的表达,让这位仁兄看起来似乎像孩子,像巨婴。这位公公估计就没有意识到过自己是家里男人一家之主的意识。或者无暇顾及。或者无力意识到。或者拒绝当这个职位。巨婴事实上却不是巨婴。只是看起来像巨婴。巨婴认娘。所以会控诉,会一把鼻涕一把泪的。会伤心难过。离不开娘。最后可能会有些抑郁,或者会变乖了,成为了这个娘的孩子,按娘的逻辑来。也即在关系中妥协。但这位公公却不是。妥妥的青春期的“叛逆之子”。怎么看怎么不像一位想进阶老公的男士。2.老公力说什么是老公力呢。其实说起来就是想当老公。或者男人已然成熟到可以当老公了。是指身心健康、成熟。会本能地要照顾自己的女人、家庭。老公肯定会要照顾老婆的。照顾老婆不只是老公的责任感。而是老公的需求。他有照顾家小的需求。成熟的男人会有老公力。即首先是责任的需求。是他对责任的需求。而还只是挣扎在需求和情绪感受层面的同学。需要被他人的责任顾及。这一方面看起来是还是孩子。另一方面,他可能是真的还没找到自己。所以,你看他这暴发的情绪,与其说是因为媳妇没有考虑他的感受和需求,不如说是被这样对待让他感觉不到自己的存在,和那感受不到存在感的焦灼。就像在养育孩子的过程中,母亲如果忽略了宝宝的需求、宝宝的情绪、宝宝的感受,他会面临着自我的解体的,好像我是不存在一样。所以,这时宝宝就会出现前面说的跟娘之间的关系挣扎。但宝宝是的确需要母亲的全心全意。成熟的男人,已经找到自我,或者已经找到自我方向的男人,会顾及家庭。而不是只为自己的感受需求情绪而挣扎。或者出问题了,他会想法面对和解决。毕竟,伴侣亲密关系的确是互相需要,成熟的互相需要。有更高级些的。那些为了实现自己的自我,而非同时考虑为了责任而奋斗的,往往会出现以努力奋斗事业,忽略甚至拒绝家庭的,也是还没到真正找到自我的阶段。还在寻觅自我。或者在回避进入家庭责任的范畴。男人的老公力。是需要成熟的健康的男人会更具备。或者有成熟的基础的男士,会很自然发展出老公力。如果还是挣扎在这些层面的男士。或许是在某些方面有个坑。而他正绊在那个坑里。做为女士。可以多个这样的视角。做为男士。当自己挣扎在这样的困惑里时,也可以多去了解自己,真正的需求是什么。为何无法达到。而只是挣扎,挣扎。这个关注和了解会帮助到自己。当然。出现因为这些方面不被关照而在关系中撂挑子的情况。还有其它情况,比如男人压根不想当个老公。老公可是个火炬手。传承人。而他,拒绝当这个火炬手。所以,可以随时地、或者轻易地情绪化,撂挑子。我是心理顾问刘英雅,用心理学分析爱情婚姻家庭人生,让亲密关系成为自我成长的课堂。刘英雅:心理学专业硕士,国家二级心理咨询师。婚恋两性情感家庭研究者,身心灵成长研究者。十几年的心理学工作,专注于家庭婚恋情感、个人心灵成长。

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杜太超
杜太超

我那泛起“涟漪”的眼皮啊...

很多求美者反应,随着年龄的增加,眼部逐渐出现了皮肤松弛和下垂,有时候总觉得提不起精神,也不知道是不是年龄大的原因。听说要改善的话需要切除一定的皮肤,可以在眉部或者双眼皮做出切口,但是不知道自己适合哪一种方式,哪种效果更好!其实,具体方式的选择还是需要根据个人自身的情况来确定。单纯眼睑皮肤松弛——双眼皮手术如果求美者眼部基础不错,只是单纯的眼睑皮肤松弛,其他部位的皮肤弹性很好的话,这时可以考虑做双眼皮手术来改善。通过切开双眼皮的方式,达到眼部肌肤紧致不松弛的效果,而且恢复起来比较快,术后眼睛有神美观。上睑松弛严重、眉毛下垂——切眉、提眉术随着年纪的增长,不少求美者的上睑皮肤松弛严重,而且眉毛也会随之下垂,呈现出老态。这种情况下做切眉、提眉术比较合适。手术医生会结合眉眼间距选择眉中、眉上缘、眉下缘切口。若结合额头、眼部除皱术的话,可以更好的改善衰老症状,显得人年轻很多。提眉术和切眉术的区别:提眉术:通过切除眉上或眉下部位的皮肤(可含部分眉毛)。可上提眉毛或者上睑皮肤,调整眉毛位置或眉形,达到纠正轻度内双、三角眼、改善上睑皮肤松弛以及去除上睑皱纹、部分鱼尾纹的目的。切眉术:将眉毛及周围的皮肤部分切除,重塑新的眉型,可同时改善眼上部皮肤松弛。术前在原不良眉型的部位设计一个新眉型,依据求美者认可的眉型,设计好的曲线为手术刀路,术后在设计好的眉型上,根据自己的喜欢的颜色实施纹绣,因此外观上没有手术痕迹而获得较为理想的眉型。提眉术所能达到的6个效果:1、提眉术可以达到让眉型变秀美:通过修复不理想的眉型,坏眉毛,让眉型秀美,还可以去除洗眉落下的疤痕。2、重现双眼皮:上眼睑皮肤随着年龄增大,会松弛下垂,遮住原有的双眼皮。上提上睑皮肤和深部肌筋膜后,改变上眼睑皮肤下垂现象,重现迷人双眼皮。3、实现提升眼角:随着眼角的上提,改变了三角眼的状态,还可以形成微微的“桃花眼”,增添女性韵致。4、祛除鱼尾纹:通过上提上眼睑和深部肌筋膜,舒展抚平了眼角的鱼尾纹。5、祛除多余的脂肪:对“肉泡眼”者可深层同步祛除眶隔内过多脂肪,避免了术者二次双眼皮形成手术的痛苦。6、预防眉衰老:提眉术在眉尾形成一条人工韧带,阻止了眉下垂,有效预防了眉衰老。

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  • 眼周年轻化
汪小勇主治医师
汪小勇 主治医师

汪小勇的诊间日记-2022-06-27

今天给大家分享的这个案例患者是一个5个月大的女宝宝。宝宝出生没多久后,家长发现其右面部、左臀部有红色斑块。随着宝宝长大,这个红色斑块也在增长,逐渐形成红紫色肿块。曾在其乡镇医院诊断为血管瘤后未治疗,后来又在大医院开了噻吗洛尔滴眼液进行治疗。外涂两周后血管瘤稍微好转了一点,在前阵子血管瘤出现自发性溃疡,情况比较严重。后来在我院进行了高频高频电凝术、药物灌注、血管瘤激光治疗术。现在宝宝血管瘤肿块明显缩小,表面也已经结痂,再经过一个疗程的治疗。基本就能完全康复了!

  • 汪小勇的诊间日记-2022-06-27
郝俊娟主治医师
郝俊娟 主治医师

郝俊娟的诊间日记-2022-06-26

昨天一早起来就准备义诊,一上午门诊及评估八个宝,最小三月龄,最大三岁,综合宝宝的能力及养育因素去分析,都是还可以挖掘很大的潜能,禾新医院六爱抚家基地义诊全面结束!如果有需要门诊的宝宝,今年的门诊时间依旧是周一上午,预约电话021-61957888转6830,4001177021全国免费电话。

  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
  • 郝俊娟的诊间日记-2022-06-26
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