俗话说，“清明谷雨，种瓜点豆。”四月份同样作为一个播种等待成长收获的季节，对于期待孩子长高的父母来说也同样值得关注。这是因为每年的春季至夏初都是适合孩子长个子的阶段，因为这期间，阳光明媚且不强烈，孩子们的学习生活也趋于稳定，室外运动也变得频繁，晒太阳的机会也增加了，众所周知，阳光可以帮助人体对维生素D的转化。并且通过运动也可以刺激骨骼，促进生长，还有助于提高生长激素的分泌量。依靠自然界的变化给人带来的不同生活体验，就造就了春季成为长高黄金期。

在孩子成长的时光道路上，身高发育有三个需要特别关注的时期，这三个发育时期能帮助爸爸妈妈监测孩子是否处在正常发育的道路上，并且一旦有所偏离，还有机会挽救。

第一个阶段是在4~6岁，处于这个年龄段的孩子，具有一定的认知行为能力。生长速度也从婴幼儿时期的快速增长转化为平稳增长，体内生长激素分泌也逐步稳定，建议家长开始为孩子做好身高管理，记录其身高发育情况。如果担心孩子有身高方面的问题，这时期也是最佳的检查时期，同时也是最好的人为干预时间段，成功率非常高。

第二个阶段是在青春期前，也就是八九岁左右，这个阶段我们家长的主要任务是继续记录孩子的身高发育数据并与标准数据进行比较，观察孩子身高发育是否符合大众水平，是否达标，预防孩子出现生理年龄与实际年龄不符的现象，如出现发育迟缓或者有性早熟征兆。八岁的孩子身高要达到1.30m左右，女孩会稍矮些，如果女孩在八岁前乳房发育，男孩在九岁前出现第二性征，则是性早熟的征兆，要尽早去医院接受正规检查并听取医生建议。最忌盲目为孩子补钙，吃补品，如导致孩子出现性早熟，则会透支孩子的未来生长潜力，研究显示，孩子性症早发育一年，孩子就会损失半年多的生长机会。

第三个阶段是青春期，这是孩子生长发育的最后一个冲刺阶段，家长依然要勤加记录孩子的身高数据，同时做好“营养，心情的后勤帮助”，若发现孩子的发育速度慢于标准增高速度，就要考虑是否去正规医院接受进一步的体检。

若发现在春季孩子的长高速度还是不明显，家长就要对其表示重视，首先要做的还是去医院检查内分泌，排除病理性长不高，并接受医生建议，为孩子合理搭配饮食，督促健康运动，按时睡觉。