子宫内膜异位症会导致女性痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕等。很多女性患病后，非常痛苦。那子宫内膜异位症怎么预防?我们来一起看看北京卫人医院医生的讲述。

　　子宫内膜异位症怎么预防

　　1.注意妇科卫生，检点两性生活，杜绝未婚先孕，避免经期性交，减少经血逆流的机会。

　　2.调节情绪、注意保暖，月经期间注意个人卫生。

　　3.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　4.月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　5.尽量避免做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6.月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　子宫内膜异位症的危害有哪些

　　1、不孕

　　40%-50%的不孕症与子宫内膜异位症有关。子宫内膜异位症可使盆腔粘连、输卵管坚硬甚至梗阻，导致孕卵逆行与子宫内膜不同步，或使孕卵本身逆行受阻而发生不孕。

　　2、下腹及腰骶痛

　　疼痛是常见的症状之一，以下腹及腰骶部疼痛明显，常于月经来潮前1-2天开始，经期严重，以后逐渐减轻。

　　3、月经不调

　　受异位的子宫内膜侵犯，卵巢实质组织被破坏，使激素代谢受影响，出现月经紊乱和经期阴道流血增多，个别还会出现经前期点滴出血。

　　4、异位妊娠(宫外孕)

　　异位的子宫内膜可以引起盆腔粘连，输卵管运行障碍，受精卵只有在局部种植发育，导致异位妊娠的概率增加。

　　温馨提醒：上述是对子宫内膜异位症怎么预防?的详细讲述。子宫内膜异位症如果治疗及时得当的话，还是会可以正常怀孕的。